Zkrácené šlachy?

Od: Datum: 24.09.16 16:58 odpovědí: 6 změna: 24.09.16 19:04

Čím to je, když se ohnu, tak nedám ruce níž než něco málo pod kolena? Měl jsem to tak už na základce. Je to zkrácenými šlachami?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 24.09.16 17:05

Nemusí to být jediný důvod, ale pravděpodobně ano. Pokud vám to vadí, je možné to cvičením zlepšit, ale může to trvat celý rok.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: isteron
Datum: 24.09.16 17:09

Súvisí to aj s ohybnosťou chrbtice. Zvyknú to neurológovia a ortopédi skúšať, ako sa môžte ohnúť k špičkám chodidiel.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: wamp®
Datum: 24.09.16 18:13
avatar

Ano,zkrácené šlachy.Nehýbeš se...


Ohodnoceno: 0x
 
Od: dota
Datum: 24.09.16 18:59

A čím to je že moje mamka a moje tchýně se nehýbou o nic víc jak já a dají prsty až k zemi?

Od: ben®
Datum: 24.09.16 18:25
avatar

Dobrý den, to omezení hybnosti při předklonu přeci cítíte v nohách (na zadní straně kolen a stehen to už potom v mezní poloze bolí). Toto se dá zlepšit cvičením. Ovšem, neznáme Vaši postavu, tak Vám možná překáží hodně velké břicho, přes které se neohnete. Zdravím!


doplněno 24.09.16 20:15:

Pokud Vás to vyloženě neomezuje, tak už s tím mnoho nenaděláte. Můžete zkusit to cvičení a ke zlepšení by mělo dojít. Nejdříve si zjistíte, jaká je hybnost páteře v ohybu, resp. jestli není ten problém už tam (zřejmě by byl vrozený) - měl byste dosáhnout alespoň úhlu 90 stupňů. Ty šlachy se dají potom natahovat cvičením (a překonávat postupně bolest, resp. jít "na hranu" a tam chvilku vydržet). Ono není špatné snažit se udržovat tělo pružné co nejdéle (pokud tomu nebrání zdravotní stav či úraz). No, tím břichem to nevylepšíte, ale naštěstí, kde není ohyb, tak je dřep .

Ohodnoceno: 0x
 
Od: dota
Datum: 24.09.16 19:04

Dobrý den Bene, břicho je, ovšem na základní škole nebylo a bylo to stejné. Ale máte pravdu, bolí to v nohách. Asi mně narostli zkrácené, protože spolužáci neměli problém dát ruky na zem a nemám pocit, že bych byl nějak méně aktivní jak oni. Mně to nevadí, jen mě to zajímalo.

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.