Zpevňování noh - jaký správný sport vybrat?

Od: Datum: 30.08.16 10:08 odpovědí: 5 změna: 30.08.16 11:48

Dobrý den,

prostím Vás, chtěla bych se poradit ohledně správného sportu na zpevňění noh. Už jsem zkoušela 30 denní výzvu a jela jsem dřepy. Zlepšilo jse to. začala jsem přemýšlet když jdu teďka na VŠ, že bych mohla začít běhat. Jenže mám obavy, že mě bude bolet můj vykřivený palec na nohy. Nebo mám zkusit nějaký jiný sport? Děkuji moc


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: krtek
Datum: 30.08.16 10:23

mě bohatě stačí chodit do schodů nebo si stoupat na židli když potřebuji něco udělat u stropu :D

Ohodnoceno: 0x
 
Od: wampŽ
Datum: 30.08.16 11:08
avatar

Dobrý den.

Vyzkoušeno,funguje ;)


Ohodnoceno: 2x
 
Od: kristy22
Datum: 30.08.16 11:22

Moc Vám děkuji wamp. :)

Od: wampŽ
Datum: 30.08.16 11:39
avatar

Rádo se stalo ;)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: makyŽ
Datum: 30.08.16 11:48
avatar

Dobrý den, nedám dopustit na kolo či rotoped, klouby jsou odlehčené a svaly se posilují.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright Š 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.