1x
Dobrý den. Já poradím mít s sebou neustále flašku s vodou a hodně pít. A také vlhčené ubrousky. Osvěží, když si otřete obličej, krk a zátylek. Vedra snáší hodně lidí špatně. Snažit se, aby mělo tělo dostatečný přísun vitamínů a minerálů.
Kapička 
Jj,je to tak.Opravdu hodně lidí vedra nesnáší.A vy to máte spojené s úzkostí.Kupte si ještě mj.hořčík.Ten uvolňuje napětí ve svalech.Jo a vitamín B forte.
0x
Měřit tlak, jestli nemáte vysoký, a jinak začít brát prášky na snížení. Zhubnout, pokud máte nadváhu. Jíst zeleninu a ovoce, ryby, krůtu, obiloviny. Vyhnout se tučnému, hovězímu, vepřovému masu,sádlu, majolce, uzeninám.
Podívejte se na internet. Jsou potraviny zahřívající, které jsou vhodné konzumovat na podzim a v zimě. V létě si vybírejte potraviny s ochlazujícím účinkem. Napadá mě okurka, rajče, zelený salát, některé obiloviny a jsou i další.
Nosit namočený kapesník na zápěstí, nebo za krkem, hodně pít. Štítek proti slunci hodně pomůže proti paprskům.
Na cestu domů z práce si dejte do mrazáčku silně vychladit malou láhev s vodou a tou si po cestě chlaďte čelo, krk atd. Až trochu zteplá, tak ji můžete upíjet. Nebo jsou malé gelové chladící polštářky. A ty mít po ruce a postupně se jimi ochlazovat.
Někdo používá vějíř.
doplněno 29.06.16 21:41: Spis mam taky proste strach co se mi stane. Neni prijemne citit ze pomalu ztracim vedomi a mam paniku
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.