Zdravím,
čas od času, jako třeba dnes, se mi stane, že se mi začne točit hlava ještě před tím, než vstanu. Pak musím mít hlavu ve stejné poloze a nekývat s ní moc. Tlak mám vždy když se mi toto stane naprosto ukázkový, alkohol jsem nepil a vstával jsem pomalu.
Abych se to dočasně zbavil, stačí si něják zvýšit tepovou frekvenci, třeba kliky, ale to zabera max. na 1 minutu, popř. jdu ven a jakmile vyjdu z domu, motání je pryč, ale jak se opět vrátím, je to zpět, sice o něco slabší, ale zase je to zpět.
Nevíte někdo jak bych tomu mohl zabránit, aby se mi to už nestávalo?
3x
Takové protivné, nárazové, točení hlavy, umí udělat krční páteř. Několik uvolňovacích cviků by to mělo odstranit. 
Rovná záda, ramena dolů, ta ramena si hlídejte! Hlava jde pomalu do předklonu, pomalu narovnat a bradou udělat šuplík. Prostě bradu s hlavou zasunout. Chvíli podržet a krk uvolnit. Znovu do předklonu atd.
doplněno 29.06.16 10:48:
Jsem ráda
Dobrý den Jakelli, už jste dostal návod na cviky - zabraly.Pokud by ale potíže přetrvávaly,zajděte se ,ukázat, lékaři.Když budete mít potvrzené právě potíže s krční páteří,postarejte se o vhodný zdr.polštář,který Vám i ve spánku udrží krk v pasivní a přitom správné poloze.Během spánku se totiž polohujete nevědomky a to může způsobovat potíže po ránu.Pokud budete mít i během dne-nenadále bez zvláštních pohybů krku-Vámi popisované potíže,zajděte jistě k lékaři./dostanete info o sportu,kterému se vyhnout-např.plavání a dalších aktivitách/Neléčíte se se žilními problémy?Nebýváte někdy bez příčiny zmatený? Je potřeba vyloučit i jiné příčiny. Hodně zdraví.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.