Bezlepková dieta bez doporučení lékaře

Od: Datum: 19.05.16 00:14 odpovědí: 5 změna: 19.05.16 14:13
Hezký večer,
může být pro tělo zátěží či nevhodné,pokud zdravý člověk dodržuje dlouhodobě bezlepkovou dietu?
Podle skladby doporučených potravin bych řekl,že ne,ale i tak se zeptám na názor.
Diky

Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 19.05.16 07:22
avatar

Pěkný den, krátkodobě to jistě nevadí, chápu to, cpát do sebe to dnešní svinstvo, kde je přelepkováno, je docela hnus. Ale dlouhodbě, cituji "Lidé by si měli uvědomit, že se u bezlepkové diety vystavují riziku sníženého příjmu vlákniny, některých důležitých vitamínů a minerálních látek, zejména pak vitamínů skupiny B, což může podle nutričního specialisty vést k pocitu nadměrné únavy, podrážděnosti a nesoustředěnosti.​" Otázkou je, jestli tento problém bezlepkové potraviny beze zbytku vyřeší.


doplněno 19.05.16 14:09:

Věřím tomu, že bez majonézy, bílého pečiva a salámů se člověk obejde v pohodě ;). I těstoviny se dají sehnat dobré a kvalitní.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.05.16 07:50
Díky za odpověď, já právě,i když se to nemá,načerpal z internetu spíš informace, že ta únava je dána přelepkováním
A potraviny,bez kterých bych se měl obejít,tedy salámy,těstoviny,majonéza,pečivo... mi až zas tak podpůrné pro organismus nepřijdou
Každopádně díky za názor,hezký den.
Datum: 19.05.16 08:26
avatar

Zajdo, myslím si, že každé tělo je jiné, funguje jinak. Někdo se bez dostatečného množství vlákniny ve stravě, nevykadí, má zácpu a někomu to nevadí. Musíte vyzkoušet a všímat si, co po dni bez lepku, následuje. ;) Nejspíše, nejste-li alergická na lepek, bude platit: Nic se nemá přehánět a Všeho s mírou. Nějaké potraviny bez lepku? Proč ne?! Ale stále? ;) I tak si myslím, že je zbytečné jídlo stále řešit. *zed* Vím, co mi nesedí, vyhnu se tomu!

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.05.16 08:48

zkuste a uvidíte, jak se budete cítit. Je v tom maximálně riziko placebo efektu, že si zkresleně vyložíte výsledek. Zastávám názor, že mnoho lidí opomíjí v jakém stresu neustále žije. Málo spánku, stres v práci, stres doma. Z toho logicky vzniká celková únava. Dnes je módní toto přehlížet a přikládat obrovskou váhu stravě. Je pravda, že to spolu souvisí, protože stres v životě znamená většinou i stres ve stravování. Na normální vyvážené stravě, kdy jím vše, ale s mírou, rozhodně není nic špatného. Dodržovat bezlepkovou dietu rozhodně není žádný med a chce to dost peněz, času a přemýšlení. Jinak tělu může něco chybět.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.05.16 14:13
avatar

Vynecháním vámi uvedených potravin nic špatného pro své tělo neuděláte. Ale držet plnou bezlepkovou dietu, když k tomu nemáte důvod, mi přijde zbytečné...

Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.