Dobrý den,
Již v minulosti jsem měl problém s tím, že me při přetížení nohou sportem začaly tahat lýtka v podstatě až k holenim, při aktivitě to tuhne a bolí, před rokem mi řekli v dětské nemocnici brno na ortopedii, že mám ploché nohy a že mi pomohou vložky, poté jsem nic nedělal nebo lépe řečeno ne v extrémním nasazení pravidelně, tak to přestalo, ale nyní jsem zase začal(asi měsíc a půl) a hodně jsem zabral a při tomhle "přetížení" se znovu vrátila ona bolest ve stejné oblasti.Ve Sport Medica mi řekli, že vlastně ploché nohy nemám, nýbrž propadlou klenbu dovnitř a že by mělo cvičení pomoct, ale že vložky s tím moc neudělají.Sportovat chci určitě a proto se Vás ptám, neznáte nějakého odborníka v Brně na tuhle problematiku? Případně co byste mi doporučili? Kam jít cvičit? Za každou radu budu vděčný..
Děkuji.
Již v minulosti jsem měl problém s tím, že me při přetížení nohou sportem začaly tahat lýtka v podstatě až k holenim, při aktivitě to tuhne a bolí, před rokem mi řekli v dětské nemocnici brno na ortopedii, že mám ploché nohy a že mi pomohou vložky, poté jsem nic nedělal nebo lépe řečeno ne v extrémním nasazení pravidelně, tak to přestalo, ale nyní jsem zase začal(asi měsíc a půl) a hodně jsem zabral a při tomhle "přetížení" se znovu vrátila ona bolest ve stejné oblasti.Ve Sport Medica mi řekli, že vlastně ploché nohy nemám, nýbrž propadlou klenbu dovnitř a že by mělo cvičení pomoct, ale že vložky s tím moc neudělají.Sportovat chci určitě a proto se Vás ptám, neznáte nějakého odborníka v Brně na tuhle problematiku? Případně co byste mi doporučili? Kam jít cvičit? Za každou radu budu vděčný..
Děkuji.
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
dafina*
0x
Na netu je spousta řešení, chce to vůli a vytrvalost. Nejsem z Brna, dál poradit tedy už neumím.
https://www.youtube.com/results?search_query=tejpov%C3%A1n%C3%AD+ploch%C3%A9+nohy
https://www.youtube.com/results?search_query=cviky+na+ploch%C3%A9+nohy
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.