Naražený zadek

Ano,střelba.Pomůže jen poloha ležícího střelce. Bohužel.

asi by vám mohla pomoci návštěva lékaře. naražená, nebo zlomená kostrč... uffff, to bolí celkem dlouho.

zatím zkuste ledovat.

Za sebe důrazně doporučuji návštěvu doktora a rentgen. Před asi 5-6 let jsem na plese spadla na schodech (zcela střízlivá), a přesně na kostrč. Bolelo to asi měsíc jak sviňa, ale přestalo to, ok. Loni jsem po pádu za záda skončila v nemocnici, kdy mi řekli, že tehdy při tom pádu na schodech jsem si do sebe zarazila a napraskla dva obratle a nebýt vcelku silných zádových svalů, které obratle podržely, mohla jsem skončit i na vozíku.

Naražená kostrč bolí jak sviňa, to je normální.

Ale může být i zlomená = doktor + rentgen.

Zkuste šachy. Šachistky obvykle naražené zadky nemívají. Aspoň ne ze šachů.

No a jestli chcete bruslit dál, pak jediné co vám můžu poradit je : Naučte se padat. Pádu se nesmíte bránit, protože jak se pádu bráníte, tak s vámi vaše vlastní tělíčko takto natvrdo řízne. Proto se obvykle nikdy nic nestane opilcům. Ti bývají na zemi dříve, než si vůbec všimnou že letí.

Můžu radit, protože jednak že jsem bývalý fotbalista a za druhé, taky jsem pěstoval tu správnou životosprávu. O této věci něco vím.