Jak na zadek, stehna? tuk

Od: Datum: 30.01.16 00:52 odpovědí: 6 změna: 30.01.16 16:20

Dobrý večer, prosím vás, znáte někdo nějaké účinné cviky na zadek, stehna?

Je to i trochu trapné, tohle je většinou problém žen.. než můžu, máme to asi nějak v rodině nebo co,

tuk se mi ale ukládá snad zrovna jen tam, vážím 69 Kg ( 20 Let ) . Cvičím, dlabu optimální stravu.. a nic s tím nemůžu udělat, všechen tuk, který bych měl mít hlavně na pažích, ramenách, břichu, mám spíš na zadku a stehnách, ...

docela se i sám sobě hnusím, protože to není přirozené, když jdeme s kamarády na bazén a pak do sprch, jde to prostě vidět.. já tam jsem zaoblený jak baba a... nevím co s tím, zkoušel jsem různé cviky, pravidělně, dlouho.. moc to nepomáhalo, běhám pravidelně, beze změny. Možná provádím špatné cviky fakt nevím.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 30.01.16 11:29
avatar

A holkám se líbíte? Jestli ano, tak proč to řešit jako velký problém? Nebo se vám snad kluci kvůli tomu smějí?

Ohodnoceno: 0x
 
Od: dada2
Datum: 30.01.16 16:20

Sem tam spíš jen tak něco naznačí, já bych to ani moc neřešil, ale když se postavíme vedle sebe s přítelkyní... no.. hrůza

Od: dylin
Datum: 30.01.16 11:51

Tím ti tělo chce naznačit, že je stavěno pro sprint nebo vzpírání *smich* ... prosim tě, při 69 kg ve 20 ti letech, jak asi můžeš mít velkou řiť? Se nějak moc sleduješ. Jak ta baba ...

Ohodnoceno: 0x
 
Od: dada2
Datum: 30.01.16 16:20

To ani ne :D ale opravdu to tak je

Datum: 30.01.16 12:20
avatar

tuky zcela určitě neshodíš jen z určité části těla. Tuky jdou kompletně.

Mimochodem, nemáš to jen vypracované svalstvo právě z toho tvého běhání?

Ohodnoceno: 0x
 
Od: dada2
Datum: 30.01.16 16:19

To bude spíš tuk a to přitom tučné ani nějak moc nejím, nevím...

http://imgur.com/zwPC2Ct

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.