Bolest kloubů

Kolik máte roků? Já si na několika řádcích zahraju na vědmu a předpovím: Ještě nějakou chvíli budete cpát peníze do něčeho, co vám reklama slíbila jako zázrak. Pak náklady sečtete a zjistíte, že náklady daleko předčily výsledek a bolest vás zažene k revmatologovi. Ten vám vezme krev a případně vás pošle na rentgen. Když to bude zlé, odešle vás k ortopedovi. A ti dva stanoví diagnozu, způsob léčby, připadně nastíní řešení v budoucích letech. Vidím to živě, protože jsem tím sama prošla.

Hoste, revma, to je souhrnný název pro bolest kloubů. Artroza, artritida, Bechtěrev, dna, lupenka. . a ještě několik. Skoro nic z toho není zapříčiněno prochladnutím. Většina z toho je v DNA. A imunita drží v hranicích projevů. Je to neštěstí.

Nechci vám brát iluze, ale pokud v kolenou máte již rozvinutou artrózu, tak vám tyto farmaceutické doplňky kolagenu moc nepomohou. Jestli máte začínající artrózu, spíš se snažte jíst kolagen v přírodní podobě. Např. uvařené vepřové packy, tlačenku a sulc (doma vyrobené ) prostě vše z masa co klihatí- vytváří želatinu.Artrózu nevyléčíte, ale zabráníte tím pouze zhoršování stavu.Můj manžel měl artrózu v jednom koleni již takovou, že mezi klouby již prakticky žádnou chrupavku neměl a pomohla mu jen operace.Přitom více jak 5let užíval různé doplňky-GScondro, Colafit, Proenzi ,Artrofit,takže podle mne vyhozené peníze. Jedině, co vám mohu doporučit je hyaluronan sodný-hyal v tabletách zaměřený na výživu a regeneraci synoviální tekutiny uvnitř kloubu. Hyaluronan sodný má prokázaný ochranný efekt na chrupavku. Jde o látku, která se v kloubu běžně vyskytuje, tlumí nárazy a chrání kloub před poškozením.

Ono záleží na příčině bolesti - já užívám občas diclofenac - v malém dávkování lze koupit bez receptu v lékárně. Silnější léky už můžou ovlivnit schopnost rychlého rozhodování (oblbováky) - takže pozor na řízení auta nebo manipulace se stroji, ale i např. s žehličkou...

samozřejmě je nutné doporučit lékaře

jj, opatrný člověk musí být - proto nejprve lékař a žádné domácí léčení... tyto léky jsem od lékaře dostal silnější, ale nechce se mi tam chodit pravidelně, tak sem tam si koupím to slabší...

"ankylosující spondylitidě (Bechtěrevova choroba) a dalších spondylartritidách (zánětlivá kloubní onemocnění postihující především páteř)"

Díky babko za info - doktoři sami nic neřeknou a když člověk neví, co se má sám zeptat...

a) nohy v teple. Pokud máte v ložnici zimu, netopíte, nohy vám koukají z pod duchny a máte v noci studené nohy, zkuste na noc teplé ponožky. Ve dne také nohy v teple, žádné punčošky, ale teplé kalhoty a dobré ponožky a boty, totéž v práci.

b) pohyb. Chodit pěšky, ohýbat kolena, kleknout, dřep, chodit do schodů, být v pohybu. Výborné je plavání, jízda na kole. Nepřetěžovat!

c) mazání. Mazáním kolen s mírným pohybem v kloubu se kloub a okolí promasíruje, prohřeje, prohněte, rozpohybuje. Někdo používá obyčejnou indulonu a pak si kloub lehce obalí mikrotenovým sáčkem, aby si nezamastil kalhoty, někdo používá kapku olivového oleje, ve kterém při teplotě asi padesát stupňů naložil heřmánek, prý stačí mazat tak jednou denně a pěkně pečlivě rozmasírovávat a promasírovávat. Někdo používá s různým výsledkem různé masti, krémy podle toho, co kdo poradil.

d) orthopéd. Kolena budete potřebovat celý život, takže je nejlepší navšítit lékaře-specialistu, který na základě odborných vyšetření a svých zkušeností, studia a specializace stanoví diagnozu a bude vás cíleně léčit, nebo vám doporučí co máte dělat a čemu se vyhnout, co vám škodí, doporučí vám přesně cílené rehabilitace, elektroléčbu, ve skutečně vážném případě jako doplněk léčby, kdy je to indikované možná i lázeňskou komplexní léčbu.

e) revmatolog. O tom, kam by vás bylo dobré odeslat na odborné vyšetření, zda na ortopedii nebo revmatologii rozhodne podle vyšetření obvodní lékař. Je to na dlouho, není to na jednu návštěvu. Chce to trpělivost, vzít si s sebou knížku a také se vyvarovat možných příčin bolestí, případně i změnit zaměstnání, pokud to škodí. Například i kuchařky v teplé kuchyni a spoustě teplé páry mohou nastydnout od nohou studeným průvanem při zemi od větrání nebo furt otevřených dveří do kuchyně, aby se to horko dalo vydržet... apod... toto je jenom ukázka. Příčin a různých prostředí je mnoho a mnoho.

Můžete i zkusit omezit brambory, jídla z nich a též bramborový škrob. O to více vařte a jezte rýži, třeba každý den.

Lidstvo trápily bolesti kloubů odedávna. Určitě jimi trpěl už pračlověk, kterého v mrazech a zimě hřála jenom jeho srst nebo kožešina uloveného zvířete. Skok dějinami ... už Josef Švejk měl problémy a léčil je Opodeldokem - viz opodeldok.cz/...

Každý národ už od starověku používá to co má, různé masti, oleje s různými přísadami, s různými názvy, třeba tygří mast, ve které snad z tygra není nic, nebo koňská mast, která není z koní, ale prý s kaštanem koňským, atd., lihové přípravky - francovka Alpa, bezinky v lihu, atd. atd.

Dobrý den,

měla jsem podobný problém. Bolely mě kyčle, kolena, kotlíky, klouby u prstů na nohou. Když jsem se chtěla oblíknout, tak jedině v sedě. Nyní oblíknu spoďáry, ponožky i kalhoty ve stoje. V jedné rehabilitační nemocnici, kde jsem chodila na rehabilitaci, protože mě bolely nejvíce klouby u prstů na nohou a nárty a to skoro dva roky (mám propadlou klentbu), tak mi poradili, abych si koupila "alavis triple blend". Je to přípravek pro koně . Já nyní v 56 letech řehtám a skáču jak kobylka. a to po 3 měsících používání. K tomu ještě používám domácí konopnou mast. Samozřejmě to chce taky pohyb.

Kloubex užívám několik měsíců...jsem aktivní sportovec,ale zranění ramene mne značně omezilo v mých aktivitách.Spolu s náročnou a bolestivou léčbou a rehabilitací ho užívám i jako prevenci a pohyblivost se pomalu,ale jistě zlepšuje.

Petr

Jděte k lékaři a nechte se řádně vyšetřit, žádné masti nijak moc nepomohou, pokud je v kloubech zánět pomáhá lek na předpis Nimesil.Pokud je to jen taková obyčejná bolístka než se klouby rozhýbou, stačí mazat třeba jen obyčejným sádlem, olejem, indulonou...prostě jen hodně mazat a cvičit.