Dobrý den, prosím, nevíte někdo, jestli někdo na jižní Moravy neprovozuje kogniktivní metodu odvykání kouření nebo něco taky dobrého pro odvykání kouření? Nechci champix, žvýkačky, inhalátor, náplasti ani biorezonanci. Děkuji
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Do modrého vyhledávacího okna zadejte - jak přestat kouřit- a v archivu najdete buď způsob nebo inspiraci.
zcela zdarma: najdi si dívku nebo ženu, které smradlavý kuřák vadí a v okamžiku, kdy jí chce dát pusu, tak se zhnuseně odvrátí... to snad je dostatečný důvod přestat kouřit.
druhý argument: zkus obětovat kapesník, nebo pokud nechceš ničit látkový, vem si papírový kapesníček. Normálně potáhni z cigarety, přilož si na pusu složený kapesník nebo papírový kapesníček a vydýchni přes něj. Až uvidíš ten žlutohnědý hnus z dehtu a dalších smradů co v dýmu z cigarety je a uvědomíš si, že při každém šluku z cigarety totéž zůstává v plicích, přestaneš sám. Pokud ne, dostaneš pár facek od maminky, až bude chtít ten smradlavý kapesník se žlutohnědým zadehtovaným flekem vyprat a to by tě snad mohlo přesvědčit.
Nejlépe je přestat kouřit vlastním rozhodnutím a vlastní vůlí. Držím palce. Jde to...
ale no tak. Vy chcete odvykat, ale tak, abyste se u toho moc nenadřel. Jestli opravdu chcete přestat, pak udělete to co já.
1/ Cigára zahoďte a už si nikdy nezapalujte.
2/ Nechoďte nikam mezi kuřáky, i když jsou to vaši kamarádi.
3/ Když dostanete chuť, sedněte si na ruce.
A nevykládejte mi, že to nejde. Když se chce, jde úplně všechno. Ale musíte opravdu chtít.
Ten sed na rukou je dobrý nápad
to na sobě vyzkouším ))
Kouřila jsem a najednou jsem z toho přestala mít požitek. Cigarety mi nechutnaly, smrděly mi. Přemýšlela jsem o tom a říkám sama sobě: Stojí to plno peněz, zdravé to není, navíc mi to poslední dobou ani nechutná. Proč to vlastně dělám? Co z toho mám?
Přestala jsem kouřit ze dne na den, dneska už je to spousta let. Bez pomocných berliček - náplastí, žvýkaček či jehliček. Prostě jen tak. A šlo to. Už jsem se k tomu nikdy nevrátila. Tělo si asi samo řeklo, že už toho má dost, tak jsem ho poslechla.
Jenže jsme holt každý jiný, co jednomu nedělá problémy, s tím druhý nepohne. Tak ať se Vám zadaří. Jaga.
- Den otců - datum
- Rozvodové papíry, vzor
- Proč se slaví Velikonoce
- Dohoda o vypořádání společného jmění manželů, vzor
- Předvolba na Slovensko
- Nápověda ke hře PixWords - obrázky
- Proč se slaví Vánoce
- Kdy chodí Mikuláš?
- Návrh na rozvod manželství, vzor
- Lití olova na Vánoce
- Totálně to nechápu - 4 odpovědi
- Za jak dlouho zruší bankomat transakci? - 1 odpověď
- Budu mít nárok na podporu v nezaměstnanosti? - 2 odpovědi
- Bylinné kořeny - odvar, nebo prášek s vodou? - 3 odpovědi
- Které lázně - 4 odpovědi
- Antidepresiva SSRI a byliny Kratom - 2 odpovědi
- Krátký dlouhý týden - 5 odpovědí
- Ktera Bible je nejlepší? - 3 odpovědi
- Jak je to se statutem studenta - 2 odpovědi
- Nepořádek na parcele - 3 odpovědi
- Půjčka na mobil - 4 odpovědi
- Klíště - smytí - 3 odpovědi
- Reklama z rádia? - 2 odpovědi
- Jak se jmenoval film - 1 odpověď
- Jsem mladá, umírám - eutanazie? - 91 odpovědí
- Kolik piv za den je jeste normalni? - 40 odpovědí
- Moje milenka- mám to ukončit? - 34 odpovědí
- Přistižená sestra - 23 odpovědí
- Zdraví vás prodavačky? - 28 odpovědí
- Zaměstnavatel vyděrač - 18 odpovědí
- Dědictví- vzdát se svého podílu? - 61 odpovědí
- Má babička o vnuka zájem? - 30 odpovědí
- Jak mu říct, že se s ním chci vyspat? - 14 odpovědí
- Můj příběh - zlomený ale nevzdám to - 15 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz