Co na deprese?

Dobrý den, mám problém, asi trpim sociální fobii na lidi, prostě to tak je, začal jsem naní trpět když se semnou rozešla přítelkyně nějak jsem se ztoho uplně zhroutil, k psychologovy nemám čas chodit proto vám prosim jestli neexistujou nato nějaký prášky bez toho aby mi je doktor napsal jestli mě něco vyléčí. Problém nastáva když mám třeba zvednou telefon nebo když mám se s někym sejít třeba s učitelem autoškoly tak plašim atd, nebo se mi děje že když umě někdo je mám neustále potřebu ho kontrolovat jestli se nedívá namě, když se namě někdo dívá cejtim obrovskej strach když se mě někdo dívá do očí je nejhorší, nebo nejhorší je když se někomu musim do očí dívat já, prostě se chci zeptat jestli něco existuje aby se to utlumilo díky moc. Problém i nastáva když s někym mám mluvit uplně se klepu. Je pravda že od mala jsem byl vyčlenovanej z kolektivu protože jsem byl vždycky jiný než ostatní lidé. Možná je to jen sebevědomim