Dioptrie, špatný zrak

Nikdo zde nezná Tvoji diagnózu oční, případně jiné nemoci. Sám od sebe se většinou zrak v tomto věku nezhoršuje. Jinak dávat rady typu jíst více mrkve a pod., je k ničemu.

Mám 12. Buď v klidu po 15. roce není moc pravděpodobné, že se zrak zhorší rapidně, nejhorší to bývá kolem 11-13 let, kdy se hodně roste. Já tehdy skočila z 3,5 na 7 nebo 8 dioptrií. Pak se mi to zhoršovalo postupně, půl dioptrie za rok nebo tak.

A žiju? Žiju, naprosto v pohodě. Nosím čočky, brýle moc nejdou, bolí mě z nich hlava a čočky jsou stokrát pohodlnější. Pokud byses vydala stejnou cestou, je třeba chodit na pravidelné kontroly, protože nedostatek kyslíku může někomu zhoršit očí pozadí a to je nenapravitelné.

Můžeš cvičit oční gymnastiku, brát potravinové doplňky s luteinem, ale postačí strava bohatá na vitamín A (najdi na netu, co jej obsahuje) a vůbec tak nějak žít zdravě. Nemhouřit oči a dobře si svítit, nečíst při nedostatku světla.

Jak říká rádce nade mnou, o té mrkvi - je pravda, že zrak se může zhoršovat i přes veškerou snahu o zdravý životní styl a dostatek vitamínu A. Prostě zaručené to není. Ale fakt není třeba panikařit. Já teď zjistila, že se mi zhoršilo jedno oko, vidím na něj o dost jinak, než na to druhé, a to jsem tam dosud měla rozdíl 0,5 dioptrie. A to je mi 31!

Ahoj, Lucko, blbě vidět je nepříjemné, ale úplná katastrofa to není. Mám 5 a 7dpt, takže už i docela velký rozdíl mezi očima. Žít se s tím dá v pohodě, sportuju i řidičák mi vydali. Chce to jen chodit pravidelně na kontroly a dpt měnit podle výsledků. Nenech se vystrašit všemi těmi prognózami! Jsem 4. rokem na výšce a za celou dobu jsem měla jedno zhoršení, právě při poslední kontrole - takže přes 4 roky beze změny. Mnohem více a rychleji se mi oči kazily právě v Tvém věku - pubertě, když tělo roste a celkově se mění. Takže naopak je šance, že se blížíš na konec toho nejhoršího.

Zkus se poptat třeba doma rodičů, jaký vývoj a konečný stav mají jejich dioptire. Může tam být vliv dědičnosti.

Dodržuj pravidla, která už tu psali jiní - světlo, neunavuj oči zbytečně, oční cviky. A choď na ty kontroly. Do budoucna můžeš brýle vyměnit za čočky, takže Tě nebudou omezovat ani co do pohodlí, možná taky v dospělosti zvážit laserovou operaci, která se do té doby určitě ještě zdokonalí a zlevní.

Kupte si v lékárně potravinový doplně s luteinem min. 20 mg, je to opravdu prospěšné, na pc pracuji dost a zrak se mi už tři roky nehorší, tříměsíční kpru dělám 2x do roka