Jsem noční tvor

Dobrý den, výtejtje v klubu já to mám stejné - teda ono se to protáčí, ale většinou přes noc pracuji, přes den spím, po čase se den co den dostanu zase do normálního režimu - a pak zase obráceně .. ale jsem spíš noční tvor

Neříká se déle, ale později. Ale jinak to mám stejně. Chodím spát v 1 hodinu a je to příliš brzo. Nicméně vstávám v 6, takže bych měl jinak problém. Když jsem pracoval na volné noze, mohl jsem si dovolit upravit denní režim tak, aby mi to vyhovovalo. V té době jsem byl pracovně nejproduktivnější. V současnosti jsem omezen pracovní dobou zaměstnavatele. Díky tomu nepodávám 100 % výkony. Co se dá dělat, změnit to nechce, takže je sám proti sobě.

Ahoj, mám to stejně celý život. Začínalo mi to kolem 10 let, teď je mi 56 a je to stále horší. Také musím vstávat do práce brzy a ráno chcípám, nevyspání dělá koncem týdne své. Tak musím PO-PÁ vydržet a o víkendech prospím dopoledne a jsem zas srovnaný. Nechci na tom nic měnit, docela mi to vyhovuje. Večer mám prostor pro záliby a klid, víc mi to myslí a jsem i zručnější a mám větší vytrvalost. Když potřebuji světlo na práci, mám přenosné halogeny, když dovolí počasí, dají se i venkovní práce. V zimě mi víkendových dopolední není líto, stejně nejde vylést z baráku. V létě mě to občas štve, že mi začíní sobota ve 13 hodin, ale zas jsou krásné teplé noci. Okolí si už dávno zvyklo a já to neřeším, zvykl jsem si.

Take ozivam s vecerem, pres den mi to nemysli, jsem jak zpomaleny film. Vstanu v 7, ale probudim se v 10 . S tim asi nejde nic delat, kazdy to ma nastavene jinak. Ja jsem schopna zacit v 11 vecer luxovat, nevim proc to ostatni jako nechteji pochopit. Ja zase nechapu proc nekdo vstane rano v 5, kdyz nemusi, to se prece nejlepe spi. Kdyz mam pres den myslet, tak si oplachuju oblicej studenou vodou, trochu zacvicim, ale ze by to teda nejak extra pomahalo, to nemuzu rict.

Neporadím co přesně, ale slyšel, jsem, že ten denní rytmus pomůže narovnat například silné světlo v dobu , kdy máš být už vzhůru.