Jsem noční tvor

Od: Datum: 30.11.15 16:06 odpovědí: 7 změna: 30.11.15 22:56

Ahoj! Chtěla bych se zeptat, zda se vyskytuje někdo ve stejné situaci jako já a potřebovala bych i poradit. Je to jednoduché, je mi 19 a chodím spát čím dál tím déle. Teď chodím nejdřív ve 12, většinou už prodlužuju na 1 hodinu ranní. Na tom by ještě možná nebylo nic tak divného, ale mně se vůbec spát nechce a nejraději bych šla spát třeba v 3, ale jelikož vstávám v půl 7, asi by to nebylo to pravé ořechové. Mám problém, že přes den jsem naprosto nepoužitelná, líná, jen sedím na zadku a nic neudělám. Moje aktivní hodiny nastávají po 11 hodině večerní, ale jelikož zbytek rodiny spí, nemůžu začít dělat denní činnosti, jak bych nejraději chtěla... Každopádně to mám úplně obrácené, přes den cítím v hlavě a celkově v těle, že potřebuju spát, v noci jsem živá až moc... Potřebovala bych být ale živá i přes den, nějak porazit tu únavu, ale nějak se mi nedaří. Piju čaje, větrám, jdu se projít na druhou stranu bytu:-D a stejně jsem tuhá... Svůj režim měnit nechci, vyhovuje mi, že v noci, kdy má člověk klid, se mi nechce spát. Ale chtěla bych alespoň část dne být rovněž tak bdělá...díky moc :)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ria®
Datum: 30.11.15 16:10
avatar

Dobrý den, výtejtje v klubu :) já to mám stejné - teda ono se to protáčí, ale většinou přes noc pracuji, přes den spím, po čase se den co den dostanu zase do normálního režimu - a pak zase obráceně :).. ale jsem spíš noční tvor :)

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 30.11.15 16:24
avatar

jj, někteří lidi jsou sovy, jiní skřivani a vy jste holt sova.

Já to mám opačně než vy. Večer po mě nic není, ani na televizi se nedívám, spát chodím o půl deváté a běžně se stává, že do práce nastupuji ve tři ráno. Někdy i ve dvě.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 30.11.15 16:30

Neříká se déle, ale později. Ale jinak to mám stejně. Chodím spát v 1 hodinu a je to příliš brzo. Nicméně vstávám v 6, takže bych měl jinak problém. Když jsem pracoval na volné noze, mohl jsem si dovolit upravit denní režim tak, aby mi to vyhovovalo. V té době jsem byl pracovně nejproduktivnější. V současnosti jsem omezen pracovní dobou zaměstnavatele. Díky tomu nepodávám 100 % výkony. Co se dá dělat, změnit to nechce, takže je sám proti sobě.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: osel59
Datum: 30.11.15 17:42

Ahoj, mám to stejně celý život. Začínalo mi to kolem 10 let, teď je mi 56 a je to stále horší. Také musím vstávat do práce brzy a ráno chcípám, nevyspání dělá koncem týdne své. Tak musím PO-PÁ vydržet a o víkendech prospím dopoledne a jsem zas srovnaný. Nechci na tom nic měnit, docela mi to vyhovuje. Večer mám prostor pro záliby a klid, víc mi to myslí a jsem i zručnější a mám větší vytrvalost. Když potřebuji světlo na práci, mám přenosné halogeny, když dovolí počasí, dají se i venkovní práce. V zimě mi víkendových dopolední není líto, stejně nejde vylést z baráku. V létě mě to občas štve, že mi začíní sobota ve 13 hodin, ale zas jsou krásné teplé noci. Okolí si už dávno zvyklo a já to neřeším, zvykl jsem si.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 30.11.15 19:22

Take ozivam s vecerem, pres den mi to nemysli, jsem jak zpomaleny film. Vstanu v 7, ale probudim se v 10 :). S tim asi nejde nic delat, kazdy to ma nastavene jinak. Ja jsem schopna zacit v 11 vecer luxovat, nevim proc to ostatni jako nechteji pochopit. Ja zase nechapu proc nekdo vstane rano v 5, kdyz nemusi, to se prece nejlepe spi. Kdyz mam pres den myslet, tak si oplachuju oblicej studenou vodou, trochu zacvicim, ale ze by to teda nejak extra pomahalo, to nemuzu rict.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: danek
Datum: 30.11.15 21:10

Neporadím co přesně, ale slyšel, jsem, že ten denní rytmus pomůže narovnat například silné světlo v dobu , kdy máš být už vzhůru.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 30.11.15 22:56

Zdravím všechny sovy. Jsem na tom stejně. Naštěstí ráno mohu vstávat po osmé. Dopoledne musím dělat nenáročnou práci, páč můj mozek je ještě v těžkém útlumu *smich*. po oběde mám volno, k práci usedám tak ve 4 odpoledne a dělám do 3 - 4 do rána.

Za celý život se mi nepodařilo to nějak "přehodit". Naštěstí skoro celý život dělám sama na sebe, takže mi to problémy nedělá.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.