Bolest kolen

Od: Datum: 20.11.15 21:12 odpovědí: 3 změna: 20.11.15 23:31

Dobrý den, mám problémy s koleny a s kyčlemi. V kyčlích mi vždycky praskalo a nijak jsem to neřešila, ale v poslední době mi začalo praskat i v kolenech a přidala se k tomu i bolest. Aktivně sportuji (tancuji, běhám a posiluji). Sportuji 5-6 do týdne. Běhám 3x týdně okolo 10 km, ted to omezuji kvuli té bolesti. Mám kvalitní boty do terénu cca za 2000 korun. Je mi 16 let, měřím 178 cm a vážím 63 kg. Byla jsem u ortopeda, ale ten mi řekl, že je to z běhání.. Bez toho aniž by mi udělal ňáké vyšetření. Napsal mi rehabilitace (elektrické proudy) a vůbec mi to nepomohlo a bolest přetrvává dál. Někdy mívám na jednom koleni i otok. Mám jít k jinému ortopedovi? Nemáte s tím někdo zkušenosti?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: strakatypes
Datum: 20.11.15 21:32

Nemyslím, že by MUDr. poradil špatně. Možná to chce opravdu zvolnit, zpomalit.

Ne každý jsme geneticky nastaveni dobře a stejně. Co jiné kamarádce nevadí a může běhat, tancovat a cvičit několik desítek let, u někoho se projeví špatná dispozice již nízkém věku. Pokud byste chtěla a byl důvod, měl by Vás doktor poslat na rentgen velkých kloubů.

To, že Vás něco bolí, tak tělo signalizuje, že něco není v pořádku. Buďto tělu dopřejete odpočinek, poskytnete mu dostatek klidu a správné stravy a potom uvidíte. Také záleží, kde běháte a jestli vůbec máte správný styl běhání. Není to jenom o ceně obuvi.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 20.11.15 22:14
avatar

Kdysi davno mi bylo taky asi 16 let, kdy jsem denne hodne cvicila, behala. Sport jsem milovala ale.. Uz tehdy jsem si vsimla, ze me pravidelne pri cviceni kolikrat dost praskne v levem koleni. Nicmene zadna bolest, ale jen to vecne praskani, ktereho jsem si nevsimala radu let a proste na to doslova kaslala.. Potom po dalsich vice letech prisly deti, rodina.. Cvicit jsem uz nemela cas, protoze byly jine starosti atd.. Nicmene po case se mi z niceho to koleno zacalo zase ozyvat az jednou prisla prudka bolest v koleni, neschopnost pohybu.. Sla jsem k Dr., to mi bylo 35 let a dr. udelal rentgen a prej mam artozu v tom koleni, tak zasnu a rikam, ze v 35? Pry ano, ze dnes uz to maji lidi i v tomto veku a ne jako driv starsi treba kolem 60 let.. Ted si nadavam, ze jsem si to koleno nesetrila tenkrat v 16, protoze ted za to platim.. Nicmene jsem zacala jist ruzne tablety, ktere kolenu pomohly, ale uz ho radeji vice setrim..-)Jak uz bylo psano vyse, tak i ja si myslim, ze nekdo muze v 16 pres koleno tahat nakladak, ale jinemu v tom samem veku telo dava najvo, ze by mel ubrat..

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.11.15 23:31
avatar
Bolest kolen může mít několik příčin. Může to být nesprávným zatížením při sportu. Je vcelku jedno, kolikrát týdně nebo denně sportujes, ale jak zatezujes. Pokud ustavičně prekracujes anaerobni práh, tak to uz se jedná o přetíženi, regenerace není dostatečná a vysoká hladina kortizolu vede ke katabolickemu stavu. Druhá věc je artroza, ta souvisí se špatným jidelnicem. Nedostatek vitamínů a minerálů, zejména vápník a hořčík, vitamín B a D. Tohle nastává zejména na podzim z nedostatku slunečního svitu.
Ohodnoceno: 2x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.