Proti akné - alespoň trochu rychle účinné

Masti ti poradí někdo jiný. Já jen doplním: Někomu pomůže horské slunko. Ale opatrně, jen na minutu dvě denně. A pak strava. Na pleti se hodně projevuje to, co jíme i to, co nám chybí. Zkus vynechat sladkosti, uzeniny, bílé pečivo, chipsy, majonézu, zrající sýry, sladké limonády,čokoládu... K dodání prvků a vitamínů, které ovlivňují kvalitu pleti jsou dobré: melasa, rakytník, rybí tuk / mají v obchodech se zdravou výživou /,droždí, vločky ,klíčky, suš.švestky, mrkev, ořechy, žloutek,zelenina obecně...pít čaj z přesličky, kopřivy a šípkový. To je malý přehled potravin, které obsahují Zn, Fe, Si - nejdůležitější prvky v boji s akné a také vitaminy A, B, C, E v přírodní formě.

Solarium (kvalitni,kde meni trubice),cisteni ultrazvukovou spachtli nebo expresorem,po vycisteni na navlhcenou plet nanes peeling,omyj,pak dej pletovou masku na mastnou plet ALCINA (ne jinou znacku!),po zaschnuti masku umyt a namazat gelem Garnier vhodnym na aknozni plet.Postupuj presne podle tohoto postupu,vyzkouseno

Jak správně píše Krasula, základ je zdravá strava a hodně pohybu venku na čerstvém vzduchu, nějaký sport, běhání. Účinek je vidět už po několika týdnech. Přidej do jídelníčku aspoň jednou týdně játra, nebo vaječný žloutek, obojí obsahuje hodně biotinu. Ale pozor, jen žloutek, protože vaječný bílek obsahuje látku avidin, která na sebe váže biotin a ten se potom nevstřebá.

Nebo je možné koupit si Biotin v tabletkách. Má výrazný účinek na hezkou zdravou kůži a podporuje i růst a kvalitu vlasů. Předávkování není možné, protože je to vitamín rozpustný ve vodě. Zato nedostatek biotinu způsobuje akné a ostatní vyrážky na kůži.

Z mastiček má příznivý a hojivý účinek zinková mast, nebo potírání šťávou z Aloe vera.

U nás nejlepší zkušenost s roztokem Zineryt,účinek po pár dnech a předepíše i obvoďák. A taky bych poradil, každý solidní fotograf ti ty uhráky z těch fotek odstraní, stačí se domluvit.