Bodavá bolest v zadech

To vypadá na ploténku pokud nepřestane do tří dnů, návštěva lékaře to jistí, při úporné bolesti ihned.

Stačí si občas zacvicit, aby se ti toto nestávalo. Doporučuju 2x týdně fitko.

Moméntálně můžete pouze čekat až bolest zmizí a poté začít cvičit.

Může to být nějaký posun v páteři a také to může být natažený jeden z mnoha sválků kolem páteře. To vám u pc nikdo nepoví. Poklikejte a pohledejte si nějaké uvolňovací cviky. Pokuste si pomoci nějakým vhodným cvičením.

Rada pro zdejší odborné poradce : Nestrašte tazatelku. Bolavá bolest v zádech přece nemusí být ploténka nebo problém v páteři, ale docela obyčejně přepjatý a poškozený vaz na některém zádovém svalu, hezky česky zvaný ústřel. Ten dovede bolet ale skutečně dost. Někdy bolí méně, někdy více a někdy bolí tak, že se nemůžete pořádně otočit, nemůžete nic zvednout, nemůžete si pořádně lehnout a špatně se vyspíte, protože jste každou chvílu vzhůru. Naštěstí se rychle hojí.

Rada pro tazatelku : Zkuste starou dobrou Alpu. Řekněte někomu, ať vám záda namaže a na spaní se pořádně oblečte, ať máte záda v teple. Problém by měl nejpozději za pár dní zmiznout.

prozeny.cz/...

Souhlasím s - figurek -.

Stačí jen namožení aby to nepříjemně bolelo. Něco mazacího na uvolnění a teplo pomůže. Jestli to bude víc bolet při nějaké činnosti, běžný prášek na bolest jako třeba Ibalgin taky pomůže. Za pár dní se to srovná.

Chce to ležet!