čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Na tyhle stavy je dobrý pohyb, manuální práce. Když na tebe něco takového leze, obleč rychle tepláky a utíkej! Jedno kam a jak dlouho. Anebo si napusť kýbl vody a umyj okna. Pěkně svižně! Mozek vyplaví endorfíny, hormony štěstí a na světě bude zase krásně. Vlastní zkušenost. 
Kdykoliv Vás tahle potvora přepadne,začněte se co nejvíce věnovat manuální práci.
A nešetřete se.
Čím víc pohybu,tím je dříve úzkost pryč
------
A začněte cvičit jógu a meditační cvičení.
Potřebujete se naučit správně dýchat !
Každá činnost opravdu končí, ale pokud vypucujete ty okna, tak kromě úzkostných myšlenek budete přemýšlet i nad tím, jak se vám ty okna krásně lesknou, jak je ten záhonek krásně okopaný, jak je travička pěkně posečená, atd. atd. atd.
Prostě je potřeba to špatné přetlouct tím dobrým.
Pokud to aktivita nezlepší, je potřeba najít si nějakou vhodnou léčbu, nejen léky, ale i terapie.
- Den otců - datum
- Kdy chodí Mikuláš?
- Předvolba na Slovensko
- Dohoda o úpravě poměrů, vzor
- Nápověda ke hře PixWords - obrázky
- Rozvodové papíry, vzor
- Dodatek dohodě, vzor
- Lití olova na Vánoce
- Proč se slaví Vánoce
- Dohoda o vypořádání společného jmění manželů, vzor
- Kde sehnat amatérského fotografa? - bez odpovědi
- Zápis ze zasedání zastupitelstva - 3 odpovědi
- Diktátoři a ruka pod kabátem - 5 odpovědí
- Byla jsem okradena? - 14 odpovědí
- Kdo je koudelník? - 3 odpovědi
- Co vše navštívit na Lipně - 7 odpovědí
- Setkání - polo přátelské? - 9 odpovědí
- Exekuce na plat - 12 odpovědí
- Trpím depresemi. Jak si mohu pomoct? - 8 odpovědí
- Proč chcete pracovat u nás? - 7 odpovědí
- Platnost žákovské průkazky o prázdninách - 3 odpovědi
- Nové plánky ´´změna stavby před dokončením´´? - 1 odpověď
- Pojištění auta? - 1 odpověď
- Ubytovani Italie - 4 odpovědi
- Nedoplatek - UzP - 3 odpovědi
- Hádka s manželem kvůli zájezdu do Řecka - 69 odpovědí
- Nešťastný otec - 38 odpovědí
- Zničili mi život, chci se jim pomstít - 39 odpovědí
- Kam se obrátit se stížností na dětský tábor? - 94 odpovědí
- Svatba - platba za nocleh?! - 35 odpovědí
- Máme nárok na sociální dávku? - 23 odpovědí
- Povinnosti dětí - 28 odpovědí
- Dedictvi po bratrovi - 12 odpovědí
- V čem podnikat, kde nalézt díru na trhu - 42 odpovědí
- Potřebuji se dostat do bytu v rodinném domě - 16 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz