Jak pribrat

Zdravím, zkuste si koupit v lékárně speciální nutridrinky, jsou velice kaloricky výživné, nedá se najednou pít, musíte ucucávat. Existují různé příchutě, indikují se pacientům např. po chemoterapiii. Ale je to skutečně nesmírně výživné a povzbuzují chuť k jídlu.

Nebo pokud bydlíte v nějakém větším městě, řekněte svému lékaři, ať vám napíše doporučení k nutričnímu terapeutovi, ten vám udělá výživu přesně podle vašeho zdravotního stavu, obtížích, zátěži atd.

Hodně štěstí.

Jak? Velmi špatně se to dělá. Podívej se na matku a na otce a pokud jsou oni párátka, ty to máš nejspíš po nich a jít proti genetice je o zdraví. Smiř se s tím, jaká si, jinak tě čeká jenom trápení. Přejídání nemá smysl a dlopuhodobě si jen ublížíš. Každý jsme nějací.

Jestli jste křehká, bez svalů, tak i vhodným cvičením lze vpodstatě přibrat. Taky bych vyhledala výživového poradce. Proberete to s ním a on Vám sestaví jídelníček na míru. Přecpávat se bůčkem a koblihama je na škodu. Neuvádíte věk, což je pro radu důležité.Ono je to jinak ve čtrnáci a v padesáti.

Ahoj. Teď asi napíšu něco jiného, než bys tu chtěla číst. V devatenácti jsem měl míry 193/76. Lezly ze mě všechny kosti a měl jsem kvůli tomu mindráky. Dnes můžu na svoje tehdejší kila tak leda vzpomínat. Kéž bych měl aspoň 90. To by byla paráda. A když už by nešlo 90, tak snad aspoň 95. A když už by nešlo ani 95, tak aspoň 100. A když už by nešlo 100, tak aspoň 105 atd.

Proto ti radím, zachovej klid. Kila přicházejí jako tichá kontrarevoluce. Nenápadně a nezadržitelně a nejde se jich zbavit.