Možná, že byste měl doma cvičit a nahřívat tak, jak to dělaly rehabky. A taky si pohledejte na netu nějaké uvolňovací cviky na krční páteř. Třebas cvicime.cz/... Také se dá koupit límec, který drží hlavu zpříma a hřeje. Ten límec noste doma, opravdu pomáhá. Vlastní zkušenost. 
Uvědomte si, že všechny stresy se projeví držením hlavy, ve svalech kolem krční páteře. A tam může být problém. Chce to teplo, klid a cvičit. 
Organické teplo je nejlepší
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.