Dobrý den. Měl jsem křeče do nohou tak jsem si koupil od Walmarku vitamíny Vapnik-hořčík-zinek. Křeče mi přestaly. Vitamíny jsem spotřeboval a další jsem již nebral. Jaké máte zkušenosti s těmito vitamíny? Jsou i lepší kombinace? Děkuji.
Ty tři jsou minerály. Jeden s druhým se podporují, proto jsou v jednom. Zejména při nedostatku hořčíku je sklon ke křečím. Jinak pomáhá ještě E vitamin nalačno. Pokud jsou křeče po výkonu, někdy pomůže přisolit. Pokud už křeče ustaly a nemáte enormní zátěž, tak není třeba se živit těmito syntetickými minerály v tabletách. Lepší je mít příjem těchto látek přímo ve stravě: Kakao, ořechy, vločky, semena / sluneč., mák/, fazole, banány...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz
