Zdravím,
mám problém s mojí dnešní stravou. Už nějakou dobu se snažím hubnout, ale dneska jsem byl na jedné takové rodinné akci a musel jsem toho hodně sníst. Ostatní mě nutili, pořád přede mě něco nosili a já jim neuměl říci ne. Poté, když jsem to všechno vyplnil na kalorické tabulky, mi vyšlo, že jsem přijmul více tuků, než jsem za ten den měl... A to je teprve hodina po poledne 
Nevíte, jak udělat, aby si ty tuky ,,nesedly a já druhý den nevážil více?
Předem děkuji za odpovědi! 
Přeji hezký den! 
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Do večera zbývá ještě 6h...
Sedněte na kolo, dejte si stovečku a na nějaké tuky si ani nevzpomenete.
1. Najdi si ve svém okolí rozhlednu nebo vysoký panelák či něco podobnýho.
2. Vyběhni po schodech až nahoru (to je za ty tuky).
3. A teď to nejdůležitější: vezmi nahoře ty svý pitomý tabulky, roztrhej je na co nejmenší kousky a pusť po větru. Tím prospěješ své životosprávě nejvíc.
To jak vypadas neodrazi to, ze se jednou za cas nacpes na oslave ale tvoji dlouhodobou zivotospravu.
Ale jestli te to tak trapi, tak si dej poradne kardio v bazenu a mas to
Vezmi v úvahu, že když zajdeš jednou za měsíc do posilovny a půl hodiny budeš usilovně dřít na strojích, svaly ti nenarostou, nanejvýš tě bude zítra a pozítří všechno bolet a pak to přejde. A stejně tak s jednorázovým hodováním - neboj se, tělo si toho nevšimne. Nanejvýš půjdeš 2x za sebou na WC. Jinak nic. Ale nesmí se z toho stát pravidlo.
- Den otců - datum
- Dodatek dohodě, vzor
- Dohoda o vypořádání společného jmění manželů, vzor
- Rozvodové papíry, vzor
- Proč se slaví Vánoce
- Dohoda o úpravě poměrů, vzor
- Lití olova na Vánoce
- Předvolba na Slovensko
- Nápověda ke hře PixWords - obrázky
- Kdy chodí Mikuláš?
- Převzal zásilku která mu nepatřila - 4 odpovědi
- Regio Jet žluté autobusy otřesné jednání - 26 odpovědí
- Ubytovací poplatky u cizinců - 2 odpovědi
- Přítelkyně mě nutí ostříhat - 25 odpovědí
- Smrt majitele firmy a vypoved - 1 odpověď
- Škoda zaměstnavateli - 8 odpovědí
- Chyba na obou stranách - 19 odpovědí
- Co je palmární účet? - 6 odpovědí
- Končící rodičovská dovolená - 12 odpovědí
- Pozornost pro přítele - 7 odpovědí
- Píchání b12 - 5 odpovědí
- Zásilka do Německa, celníci rentgen? - 11 odpovědí
- Vypadly cep i s korunkou - 3 odpovědi
- Uvedení zdroje - 2 odpovědi
- Totálně to nechápu - 7 odpovědí
- Jsem mladá, umírám - eutanazie? - 91 odpovědí
- Kolik piv za den je jeste normalni? - 40 odpovědí
- Moje milenka- mám to ukončit? - 38 odpovědí
- Přistižená sestra - 23 odpovědí
- Zaměstnavatel vyděrač - 18 odpovědí
- Zdraví vás prodavačky? - 28 odpovědí
- Dědictví- vzdát se svého podílu? - 61 odpovědí
- Jak mu říct, že se s ním chci vyspat? - 14 odpovědí
- Můj příběh - zlomený ale nevzdám to - 15 odpovědí
- Jsou to hemeroidy nebo rakovina? - 21 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz