Zdravím,
mám problém s mojí dnešní stravou. Už nějakou dobu se snažím hubnout, ale dneska jsem byl na jedné takové rodinné akci a musel jsem toho hodně sníst. Ostatní mě nutili, pořád přede mě něco nosili a já jim neuměl říci ne. Poté, když jsem to všechno vyplnil na kalorické tabulky, mi vyšlo, že jsem přijmul více tuků, než jsem za ten den měl... A to je teprve hodina po poledne 
Nevíte, jak udělat, aby si ty tuky ,,nesedly a já druhý den nevážil více?
Předem děkuji za odpovědi! 
Přeji hezký den! 
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Do večera zbývá ještě 6h...
Sedněte na kolo, dejte si stovečku a na nějaké tuky si ani nevzpomenete.
1. Najdi si ve svém okolí rozhlednu nebo vysoký panelák či něco podobnýho.
2. Vyběhni po schodech až nahoru (to je za ty tuky).
3. A teď to nejdůležitější: vezmi nahoře ty svý pitomý tabulky, roztrhej je na co nejmenší kousky a pusť po větru. Tím prospěješ své životosprávě nejvíc.
To jak vypadas neodrazi to, ze se jednou za cas nacpes na oslave ale tvoji dlouhodobou zivotospravu.
Ale jestli te to tak trapi, tak si dej poradne kardio v bazenu a mas to
Vezmi v úvahu, že když zajdeš jednou za měsíc do posilovny a půl hodiny budeš usilovně dřít na strojích, svaly ti nenarostou, nanejvýš tě bude zítra a pozítří všechno bolet a pak to přejde. A stejně tak s jednorázovým hodováním - neboj se, tělo si toho nevšimne. Nanejvýš půjdeš 2x za sebou na WC. Jinak nic. Ale nesmí se z toho stát pravidlo.
- Proč se slaví Velikonoce
- Rozvodové papíry, vzor
- Proč se slaví Vánoce
- Návrh na rozvod manželství, vzor
- Dohoda o vypořádání společného jmění manželů, vzor
- Dodatek dohodě, vzor
- Dohoda o úpravě poměrů, vzor
- Kdy chodí Mikuláš?
- Den otců - datum
- Předvolba na Slovensko
- Nákup zboží v Německu - bez odpovědi
- Chtel bych pracovat jako vypravci vyplati se mi ta prace kol - 3 odpovědi
- Kvetina na pohřeb mladého vojáka - 5 odpovědí
- Kdo je hispánec? - 4 odpovědi
- Přerušení živnosti - 5 odpovědí
- Usnout na vavřínech - proč? - 4 odpovědi
- Haug nebo howk? - 2 odpovědi
- Co je právo veta? - 11 odpovědí
- Lze nosit sluneční brýle a kontaktní čočky? - 2 odpovědi
- Výpověď z prac.poměru - 7 odpovědí
- Písně zdarma- kde? - 1 odpověď
- Natáčení mé osoby a zveřejnění bez mého souhl - 16 odpovědí
- Změna funkce a plat - 10 odpovědí
- Jak správně začít na nové škole - 5 odpovědí
- Pomlouvají mě po celém Facebooku a firmě - 35 odpovědí
- Partner začíná mít problémy s pamětí - 27 odpovědí
- Exekuce na účet - nemám peníze - 14 odpovědí
- Může mě kolega sledovat na kamerách? - 17 odpovědí
- Tykají vám děti? Nejsem divnej? - 28 odpovědí
- Doma teror, můžu něco dělat? - 31 odpovědí
- Poškrábaná okna v metru - 16 odpovědí
- Dlouholetý vztah a problém - 22 odpovědí
- Komplikace s predavanim ditete - 17 odpovědí
- Prodej bytu: splátky atd - 22 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz