Příliš tuků v těle

Od: Datum: 14.08.15 13:19 odpovědí: 5 změna: 14.08.15 19:39

Zdravím,

mám problém s mojí dnešní stravou. Už nějakou dobu se snažím hubnout, ale dneska jsem byl na jedné takové rodinné akci a musel jsem toho hodně sníst. Ostatní mě nutili, pořád přede mě něco nosili a já jim neuměl říci ne. Poté, když jsem to všechno vyplnil na kalorické tabulky, mi vyšlo, že jsem přijmul více tuků, než jsem za ten den měl... A to je teprve hodina po poledne :( Nevíte, jak udělat, aby si ty tuky ,,nesedly a já druhý den nevážil více?

Předem děkuji za odpovědi! :)

Přeji hezký den! ;)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: uska®
Datum: 14.08.15 14:12

Co tak projímadlo?

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 14.08.15 14:15
avatar

Do večera zbývá ještě 6h...

Sedněte na kolo, dejte si stovečku a na nějaké tuky si ani nevzpomenete.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 14.08.15 14:25
avatar

1. Najdi si ve svém okolí rozhlednu nebo vysoký panelák či něco podobnýho.

2. Vyběhni po schodech až nahoru (to je za ty tuky).

3. A teď to nejdůležitější: vezmi nahoře ty svý pitomý tabulky, roztrhej je na co nejmenší kousky a pusť po větru. Tím prospěješ své životosprávě nejvíc.

Ohodnoceno: 3x
 
Datum: 14.08.15 15:07

To jak vypadas neodrazi to, ze se jednou za cas nacpes na oslave ale tvoji dlouhodobou zivotospravu.

Ale jestli te to tak trapi, tak si dej poradne kardio v bazenu a mas to :)

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 14.08.15 19:39
avatar

Vezmi v úvahu, že když zajdeš jednou za měsíc do posilovny a půl hodiny budeš usilovně dřít na strojích, svaly ti nenarostou, nanejvýš tě bude zítra a pozítří všechno bolet a pak to přejde. A stejně tak s jednorázovým hodováním - neboj se, tělo si toho nevšimne. Nanejvýš půjdeš 2x za sebou na WC. Jinak nic. Ale nesmí se z toho stát pravidlo.

Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.