Sem neustále nervozní

Od: Datum: 19.05.15 22:17 odpovědí: 6 změna: 20.05.15 09:22

Zdravím, mám už několik let problém typu, že jsem neustále nervozní.
Všechno to začalo když jsem začal hrát hokej, tak vždy před zápasem jsem byl nervozní. Měl jsem neustálé motýlky v břiše, bylo mi špatně, chtělo se mi na velkou,a prostě jsem se bál.
Od té doby se to zhoršuje, třeba ráno když vstanu před školou jsem tak trochu nervózní, že třeba nedám žádné jídlo do pusy, když to zkusim chce se mi zvracet.
Co stím mám dělat, ikdyž jdu ven s kamarádama tak jsem nervozní (motýlky v břise, potřeba na WC,atd..), začne se to dělat když třeba zbýva cca 10min do odchodů z mého domu, na místo srazu.
A takhle to mám se vším, neumím si představit až budu maturovat, dělat autoškolu, co stím mám dělat?
Už si nevím rady..


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ben®
Datum: 19.05.15 23:20
avatar

Dobrý den, trpíte zřejmě úzkostí a nějakou obavou, že se Vám něco nepříjemného stane.

Ale, když si zpětně vyhodnotíte ty situace, tak se asi nic zásadního, proč se předem bát, nestalo. Zkuste si to říkát předem - tedy, že o nic nejde a vše proběhne normálně. Zdravím!

P.S. A chtělo by to více optimismu a nadhledu.

doplněno 20.05.15 07:54:

No, hlavně tazatel všechny dny, kdy trpí nervozitou, přežil a bez následků. Z toho se dá odvodit, že nervozita byla zbytečná. Zřejmě má tazatel nutkání "stahovat kalhoty" v době, když je brod ještě daleko . Bude to nervozita preventivní, ale neopodstatněná.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.05.15 23:23
avatar

casem se to uplne otupi...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.05.15 07:43
avatar

Já si myslím, že se strašně podceňuješ. Navíc, stále si vytváříš tragické a hororové scénáře a bojíš se, že nezvládneš, zklameš. Musíš si uvědomit, že ať uděláš (samozřejmě kromě extremů) cokoliv, nic není fatální, nic není nenapravitelné. Ať uděláš klidně i chybu, dá se v klidu přejít nebo napravit. ;) "Raději budu jiným k smíchu, než sobě k pláči" Kdo to zpívá?

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.05.15 08:20

Máš strach,že niečo nepravíš tak aby bola spokojnosť a ideš do stresu.pokiaľ si neuvedomuješ ty tu príčinu tak môj názor je ,aby si navštívil psychiatra,aby tvoj stav neprešiel do ťažkých depresii.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.05.15 08:57
avatar

Dobrý den, než zkusíte odbornou pomoc u psychiatra, zkuste si koupit třezalkový čaj a pít ho pravidelně. Po 14denním užívání by měl nastolit klidnější mysl něco jako antidepresiva. Když vám to nepomůže, tak pak už jedině ten lékař. Váš stav není zcela běžný, je určitě obtěžující. Možná máte nějakou úzkost z výkonu, jako že selžete, nebo tak něco. Pokud s tím něco neuděláte zavčasu, tak by se všechno mohlo jen zhoršovat. Ještě by mě zajímalo vaše okolí - je na vás náročně ohledně toho, jak moc jste dokonalý? Např. vaši rodiče apod.?

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.05.15 09:22
avatar

trezalka se nesmi pit dlouhodobe, vase odpoved tak muze vyznit, nenapadam, jen pisu pro poradek

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.