Potize pri usínání

Od: Datum: 28.04.15 11:31 odpovědí: 17 změna: 29.04.15 06:53
avatar
Dobry den.Muj pritel ma potize pri usinani a spani uz osm let.Posledni dva roky castejsi.Tak 4x do tydne.
Neumim to presne napsat ale kdyz se snazi usnout zacne se dusit a z paniky celým telem se zacne trast.Stav trva asi 3 minuty kdy se snazi lezet v klidu a uklidnit se.pak to odezni.Obcas ho tohle probudi v noci.Byl s tim u dr.Na ekg i Ct ale nic nezjistily,naopak daly mu diazepam a neurol,to ale neuziva.Myslim si ze to ma psychického rázu.Uvazovali jsme ze se objedna do spankoveho centra.Potiz je v tom ze se mu to deje obcas a taky by nemuseli nic zjistit.Neznate nekdo nejakou alternativni lecbu?nebo jestli treba nekdo tohle uz zazil a pomohlo mu neco?
Noci kdy se mu to deje je hodne unaveny nebo po alkoholu.Mozna to ma spojitost.Ma extremni praci kde proziva hodne stres.Je mu 28.Dekuji.

Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 28.04.15 12:15
avatar

Celkem jste to vše vystihla dobře. Náročná práce, stres, prášky jsou taková berlička.

Každý jsme nastavení jinak, pozor, aby to nepřerostlo v něco horšího. Pokud ano, pouvažovat o změně zaměstnání.

Nesedět do nočních hodin před televizí, a hlavně počítačem. Vypněte vše dvě hodiny před spánkem a jděte na procházku. Včas vlezte do koupelny a potom si v ložnici vezměte knihu nebo jenom přítel a přečte si dvě kapitoly. Můžete být přítelovi i oporou jinak, uděláte lehkou večeři, nic těžkého, nebo mu namasírujete záda, krk, obličej uklidňujícím olejíčkem, co vám oběma voní - levandule apod.. Říká se tomu léčba dotykem, zklidníte ho. Položí si hlavu k vám do klína a Vy mu jemně hladíte, masírujete čelo, spánky, kořen nosu atd. Chce to ale klid a čas, proto nesedět u obrazovek, protože to jsou žrouti času. Tichá hudba, tichá konverzace. Můžete mu říci, že mu uděláte manikůru, on vypne a nechá se od vás ošetřit, zátoveň mu můžete i ty ruce namasírovat. Vzpomeňte si, když jdete na kosmetiku, jak se tam zklidníte. Jako dárek můžete přítelovi také koupit nějaký poukaz na rehabilitaci, masáž.

Pokud máte polohovací rošty, zkusili jste je zvednout, aby měl přítel hlavu opravdu výše, než ležet na rovném? Nebo nějaký tvrdší podhlavník pod polštář, nebo zkusit tvrdší zdravotní - anatomický - tvarovaný polštář, před spánkem dobře vyvětrat.

Dokážete zpomalit, nehonit se, jet i třeba na relaxační víkend, týden? Ne zbytečně daleko, stačí někde v okolí. I to je čas, který ušetříte a můžete se věnovat sami sobě. Přítel jistě Vaši nenásilnou péči ocení, ale nelámejte nic přes koleno, buďte přirozená.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: xccal
Datum: 28.04.15 12:19

Určtě by pomohlo nesedět a prohnat tělo po lese během.Sportem ku zdraví a dobré psychice

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 12:48
avatar
Dekuji.Chodi posilovat,sportuje.Pracuje v ozbrojenych slozkach kde je neustale v pohotovosti a ve stresu.Vidi a zaziva veci o kterych vubec nemuzu ani slyset.Taky si myslim ze je to praci.Pritel je hodne citlivy.Jako dite byl tyrany.Ted uz to umikorigovat.jen nevime co to vzdy spusti jen snad ta unava.Ted se blizi hokej v praci bude porad.Takze cekame perny dny i noci.
Datum: 28.04.15 13:43
avatar

u koho slouží policie, armáda?

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 13:50
avatar

otázkou je, zda je vůbec tohle práce pro něj? Přeci jen citlivý člověk měl být odhalen na psychotestech.

Tipuji tedy, že dělá u policie ČR když zmiňujete hokej...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 14:01
avatar
Psychotesty vubec nic zasadniho neodhali.
Bavim se o stavu ktery je pouze pri usinani spani
Datum: 28.04.15 18:01
avatar

mluvím o citlivosti x psychotest. To se taktéž testuje.

Spíše bych dotaz směřoval na centrum zdravého spánku. Dají Vám přístroje a pokud bude potřeba, může Váš přítel udělat to počem ty stavy přicházejí. A pokud nastane, tak to přístroj zaznamená.

Já se ale kloním k nadmíře stresu a starostlivosti o něco...zkuste probrat i toto, netrápí se něčím o čem nevíte a nebo to přecházíte a neberete to v potaz...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 18:08
avatar
Dekuji.Bavila jsem se s nim o tom a spis ho trpi to ze to má :) Zkusime to spankovy centrum.Musi asi pres praktickeho lekare ze ano.Spis mi nejde namysl proc chytne tres do koncetin kdyby slo o spankovou apnoi,nic o tom nikde nepisou.
Od: host
Datum: 28.04.15 13:10

Psychické vyčerpání a stres opravdu nedají spát a přitom spánek tak posiluje a osvobozuje mysl. Počítání oveček je pověra, která nepomáhá. Malá miminka usínají po kojení hned, takže prý se radí lidem, kteří nemohou usnout, napít se před spaním trochu (půl hrnečku) teplého nebo vlažného mléka a usnout jako miminko. Třeba i to by pomohlo?

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 15:48
avatar

Já si myslím, že se jedná o spánkovou apnoe. Chtěla jem vám dát nějaký konkrétní odkaz, ale myslím si, že by bylo fajn, kdybyste si všechny články na toto téma přečetla sama a vybrala ten, který se dá aplikovat na vašeho muže. *hej* Někde jsem tam i zahlédla nabídku polštáře pro spánkovou apnoe.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 20:44
avatar

Spánková apnoe je zrádná a život ohrožující. Projevuje se hlavně u lidí, kteří chrápou, mají nadváhu, překážku v nosních, dýchacích cestách nebo povolené měkké patro apod.. Zadržují dech, nemohou se nadechnout a tím velmi trpí srdce. Andri by měla doplnit dotaz, jestli přítel chrápe a při tom se dusí a lapá po dechu. Potom ano, jak uvažovali o vyšetření ve spánkové laboratoři, to by bylo velmi vhodné. Další postup je již na výsledcích vyšetření a rad lékařů. Já jenom poradím, neotálejte, nenechávejte to dlouho a postupujte podle doporučení.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 20:51
avatar
Nechrape prave ze vubec.Nechrchle po ranu,ryma taky nic.Jen po ranu ma hlubší hlas.takovy hrubsi.On se proste lekne,dusi,a ze strachu zrejme chytne tres.Lezi klidne a snazi se uklidnit a dychat.Alergik neni.
Nekdy me probudi a jak s malym ditetem ho konejsim.Nechapu to.Nikdy jsem tohle nevidela.Matrace mame dva mesice nove.rost klasicky.Spi s jedním polstarem na boku.Tohle se mu deje kdyz je na Zadech.
Datum: 28.04.15 20:54
avatar

Byl u neurologa? Prohlédnout páteř a nervová zakončení.

Ohodnoceno: 0x
 

 

Datum: 29.04.15 06:47
avatar

Kromě té apnoe, zeptejte se strejdy Gůgla na noční děsy. To vaše 5. povídání k tomu ukazuje.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.04.15 16:49

A vyzkoušel aspoň ten diazepam? Možná by stálo před spaním vyzkoušet nějaké relaxační cvičení. Jestli to je skutečně kvůli stresu, tak by mohl zkusit zajít za psychologem a poradit se s ním.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: esme®
Datum: 28.04.15 19:55

Proboha, jak mohou být lidé tak slepí a tak si ubližovat? Jasně že nemůže spát, kombinace problematického dětství a stresujícího povolání - co čekáte? A bude to jen horší, pokud neudělá zásadní změny ve svém životě. Ať si najde povolání kde nebude pod tlakem; trocha jógy, psychické hygieny, smysluplné práce, a bude spát jako miminko. Každý prostě není povolaný spasit svět, a každý se při tom nemusí zničit.

Ještěže má váš přítel pud sebezáchovy a nebere prášky, jinak byste nám tu časem mohla psát další dotaz ohledně závislosti na lécích...

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 29.04.15 06:53

Ano, vždy u každého takového problému je hledat příčinu proč se to děje a s tím pak pracovat. Takhle by měl postupovat i lékař u každé nemoci..ne "léčit", ale vyléčit. Jenže všichni víme, jak to vlastně je že.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.