podnikám a trápí mě určitá uzkost a stres. Nevím jak přímo ten pocit popsat. Je to takový neklid, úzkost, stres - někdy možná až taková roztěkanost, kdy nejsem schopný jakoby být v klidu.
Myslím si, že by to mohlo být podnikáním. Tím že začínám, tak mě trápí menší příjem a málo zakázek. Přitom jako pro studenta jo pro mě nemusí hrát takovou roli a nejsem v situaci, kdy bych musel mít kvůli platbám určitý měsiční příjem. Ale tím, že bych rád podnikal i po studiu, tak mě to trošku trápí.
Občas při nějaké zakázce nebo větším stresu mě z ničeho bolí v krku.
Na druhou stranu mě to baví a rád bych i do budoucna podnikal. Proto nechci rady typu že se mám na to vykašlat. Dá se s tím něco dělat? Co můžu dělat? Jak se zbavit stresu a najít klid? Je možné si vybudovat určitou psychickou odolnost?
Děkuji
3x
To bolení v krku, je normálně mentální zmatek. 
Je potřeba se naučit žít teď, přítomností. Např. budu mít klid, až tuhle zakázku vyřeším, až se tohle přežene. Pak půjdu do kina, na dovolenou, na rande, na večeři, posedím si s knížkou, půjdu na procházku. Ne až! Už teď! Je potřeba najít kompromis. Zkombinovat práci s odpočinkem, s příjemností, se spánkem. Když se tohle naučíte, vyhrajete! Až budete vědět, kdy je čas práce a čas odpočinku, čas setí a čas sklizně. A také, je potřeba se soustředit na to, co děláte. Neodbíhat myšlenkami od činnosti. Když spím, tak spím. Když pracuji, tak pracuji. Když jím, netáhám ke stolu práci. Pouze jím a vím co jím a užívám si tu dobrotu.
2x
Dobrý den, já budu stručný - snažit se o nadhled a býti přiměřeně nezodpovědný. Zdravím!
P.S. Umět si říci: "Kurňa, zítra je také den." nebo: "Problém řeším až dva dny po té, co nastane."
1x
Při podnikání je to normální a setrvalý stav. Nikdy nebudete v klidu, dokud nebudete za vodou, ale i tehdy budete mít strach, že o peníze přijdete... Ten neustálý stres moc dobře znám. Jak získat psychickou odolnost? Neřešit to, co řešit nejde... Když začínáte, je pochopitelné, že zakázek hned není mnoho. Chce to vytrvat a bude líp.
1x
doplněno 14.02.15 18:04: Ještě dodám,pestrou stravou,dostatek ovoce,zeleniny,bílkovin,ořechy -hlavně vlašské,ty pomáhají proti stresu.Všimněte si,mají stejnou strukturu jako náš mozek.
Odbourejte cukry,sladké limonády a fastfoody !
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.