Sval na břichu- pomůže jen zatahovat?

Od: Datum: 09.02.15 21:19 odpovědí: 3 změna: 09.02.15 21:58
avatar

Snažím se posílit si svaly na břichu, téměř žádné tam totiž nemám. Dělám sedy-lehy. Pomůže i to, že si čas od času zatnu břišní svaly třeba v MHD, nebo při sezení? Posiluje je to?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 09.02.15 21:42

Ahoj. Určitě tam téměř nějaké máš. A jakákoliv činnost s nimi je dobrá. Tvé konání v MHD ti zastaví růst panděra. Toho vyšpuleného baťohu na špatném místě.

Ohodnoceno: 3x
 
Od: ben®
Datum: 09.02.15 21:50
avatar

Dobrý den, to zatahování břicha asi spíše zlepší celkové držení těla. Ovšem, kdo má břicho velké, tak potom zase nemůže dobře dýchat. Také nezatahujte moc důrazně, aby nedošlo až k zatlačení do zadní části těla a nenastal problém (v lepším případě pouze zvuk). Ale, je to jistě zpevňující prvek toho břišního svalstva. Zdravím!

doplněno 09.02.15 22:00:

wamp - raději to nebudeme moc rozmazávat .

Ohodnoceno: 1x
 
Od: wamp®
Datum: 09.02.15 21:58
avatar
Ale Bene,to není zvuk,to je duch *smich*
Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.