Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Špatné držení těla

Od: tojejedno* odpovědí: 2 změna:

Dobrý den, někdy mě lehce bolí bederní páteř. Nadváhu nemám. Ale všímám si, že když chodím, tak je to jakoby v mírném předklonu. I když stojím, tak nemám trut v rovině s nohama, ale v mírném úhlu - nahýbám se dopředu. Nemám hrb ani plochá záda, lordózy a kyfózy jsou i podle obvoďáka v pohodě. Přesto ten náklon svědčí o oslabení některých svalů. Ale kterých?

 

 

2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x
Zádových.
Je třeba posilovat denně tyto partie,at už klasickými cviky nebo jogou a v neposlední řadě plaváním.

 

webbiecz*
hodnocení

0x

Zajdi za fyzioterapeutem. DOzvíš se v čem je problém a doporučí ti vhodné cviky.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]