Dobrý den, někdy mě lehce bolí bederní páteř. Nadváhu nemám. Ale všímám si, že když chodím, tak je to jakoby v mírném předklonu. I když stojím, tak nemám trut v rovině s nohama, ale v mírném úhlu - nahýbám se dopředu. Nemám hrb ani plochá záda, lordózy a kyfózy jsou i podle obvoďáka v pohodě. Přesto ten náklon svědčí o oslabení některých svalů. Ale kterých?
2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
wamp®
0x
Zádových.
Je třeba posilovat denně tyto partie,at už klasickými cviky nebo jogou a v neposlední řadě plaváním.
Je třeba posilovat denně tyto partie,at už klasickými cviky nebo jogou a v neposlední řadě plaváním.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.