Dobrý den, mám již delší dobu problém se spaním. Po prvním probuzení (může to být NĚKDY i v jednu hodinu v noci) a návratu z wc je téměř vždy rozhodnuto, že již neusnu a to může trvat rozdílně - samozřejmě odhadem - půl a třeba i dvě hodiny.Po delším rozhodování jsem navštívil neurologa,který mi krom některých rad předepsal lék CIRCADIN 2 mg./ 21 tablet. Jsem v polovině doby užívání ale nepozoruji nějakou změnu k lepšímu. Vyzkušel jsem po různých doporučení snad již všecho možné ale přesto se svěřuji " s nadějí, že někdo má podobný problém a zná radu. Za takovou již moc děkuji a jsem s pozdravem. P.S. Jsem důchodce a pracoval jsem v nepřetržitém provozu a na práci nočního hlídače si netroufám
2x
No já důchodce nejsem, ale když se v noci probudím, tak kolikrát pak taky nemohu usnout. Léky na spaní neberte, jsou návykové. Navíc jste asi ve věku, kdy se noční nespaní stává tak nějak pravidlem. A nepomohlo by vám číst si třeba knížku? To u mě zabírá. Přečtu pár stránek a šup hup - už se hlásí spánek.
0x
no důchodci to tak mívají, já se také budím...a nepřetržitý provoz to ještě umocňuje, včera jsem se vzbudil také po 1h a zabral až kolm 5té
0x
Když jste důchodce, tak čemu to vadí? Normálně bych si lehnul a zkusil usnout, kdyby to nešlo, tak bych si vzal knížku, pustil si film, nebo potichu rádio, nebo bych vstal a zapnul počítač, nebo bych šel dělat nějakou drobnou práci, ... A až by se mi chtělo, zas bych šel spát. Že budete nedospalý, to přece nevadí, schrupnout si můžete pak během dne. Jéje, když nemusíte do práce, tak je přece skoro jedno, kdy přesně spíte. 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.