Ahoj..mám problém s váhopu..snažím se přibrat a jak jim co jim tak mi to nejde... sposutu nocí kvůli tomu přořvu..každej mi říká jak sem hubená..a já se za to stydim... je mi 17 let, mám 170cm a jen 50kg
nevíte někdo co by mi mohlo pomoct přibrat? havně nepište ať jím! ja jim normálně někdy aý hodně a prostě ne a en přibrat...děkuju za rady
3x
Jsi mladá a na přibírání máš čas. Neboj, všechno přijde. Přestaneš růst. Přijdou děti. Buď ráda, že jsi štíhlá, co by za to kdo dal. Pokud se ti někdo směje, tak to taky třeba proto, že ti závidí. Máš váhu, kterou mají běžně modelky. Hlavně do sebe necpi žádnou chemii a stravuj se normálně. Hlavu vzhůru, já potřebuji zase 20 kilo shodit. Moje žena chodí kole mě a hladí moje poctivě zbudované bříško a jsem taky pro legraci. Pusť noční můry z hlavy. Zbytečně se trápíš a stresuješ, život je přece o něčem jiném ne?
Já bych se ráda tím přestala trápit...ale tím jak sem vyzáblá se hnusí moje tělo i mě samotné... hezké na tom není vůbec nic, když jsem jen kost a kůže snad někdy přijde ten čas kdy začnu trochu přibírat... stačilo by mi pár kilo... život není jen o tom..ale rozhodně by se mi žilo v něm lépe, kdyby mi lidé neříkali, že jsem anorektička apod... ale děkuju alespoň trošku mě to povzbudilo
Slyšela jsem, že je na to dobrý NUTRIDRINK. Dá se koupit v každé lékarně, ale je to dost finančně náročné.
Jinak, co se týče skladby jídla, jez hlavně bílkoviny, nejlépe maso, protože z toho rostou svaly. V noci spi, to ti ubírá energii a jak chceš potom přibrat? Nechceš, abysme ti psali o jídle, ale ono je to i o tom jídle. Musíš mít větší příjem energie než výdej, nebo aspoň stejný. Na www.kaloricketabulky.cz si můžeš kontrolovat kaloric.hodnoty každý den. Ale nepřežeň to! Tlustá je horší než být hubená, to se pak těžko shazuje!
Si piš že příjde. Jak jsou na to m tvoji rodiče. Mluvili jste o tom doma s rodiči, je tu samozřejmě i genetika a nemusí být přímo po rodičích. Jednodušeji, po kom jsi. Prober to doma
Právě že v naší rodině není nikdo silnější...mamka moje trápení zná, ale ona sama při své výšce 165cm má 55 kg... taťka taky není zrovna nějak extra silnej.. takže nějaká ta genetika tady asi bude... asi přestanu myslet na to, že chci přibrat a zkusím na to nemyslet, třeba to přijde a začnu nabírat
1x
Netrp se tím. Já jsem také v tvém věku vážila při 166 cm 48 kg. A vůbec mi to nevadilo. Mohla jsem se cpát sladkým (a vším možným) jak chtěla a přibrala jsem max na 50 kg. Pak přišli 2 děti, po prvním porodu jsem zůstala na 55 kg a po druhém mám 63 kg. (je mi 25 let). JAk ráda bych měla aspon těch 55 kg.
Tím chci říct, že možná takhle nezůstaneš napořád. ale ještě nějaké to kilo přibereš.
Me třeba nevadí, že mám štíhlé nohy a břicho...ale nejvíc mi vadí že nemám žádne rpsa a žádnej zadek když vidim mladší kaamrádky že jsou na tom mnohem líp jak já, tak to je docela smutné. nejvíc mi vadějí hubené ruce, ty mám jak párátka tak to věřím, že v starším věku a po dětech přiberu a budu třeba azse chtítí ty kila dát dolů: D ae teď by mi bohatě stačilo mít alespoň 55kg ale v tom si asi nijak neporučím bohužel..hold někdo je slinej a někdoje jak vyžle, jako já.
0x
+Ve tvém věku byl můj se při 173 cm mít 63 kg. A to bylo v době, kdy letěly velké boky, zadky, prsa. Typu Sofia Loren, Lolo Brigita, Laďka Kozderková atd. A já byla jako lunt. 
Strašné! Dnes po šedesátce mám nějakých 83, jsou v módě štíhlé ženy a zase jsem nespokojená. Jestli ti mohu poradit, vyprdni se na to. Člověk není věc, třeba váza, po které se vyžaduje, aby byla krásná. Člověk se nějak pohybuje, mluví, směje se, má nějakou povahu, obléká se nějak. A v souhrnu těchto věcí je krása. Znám několik lidí, kteří, když se nepohybují a neotevřou pusu, jsou krásní. Ale když tu pusu otevřou. . .
A je třeba umět udělat z té (námi chápané) nedostatečnosti přednost! Viz Twigy v době všeho velkého. Narovnat se a světe koukej, jaká jde krásná, štíhlá holka! A kdo říká něco jiného, z toho mluví závist. Vůbec se tím netrap, neuvažuj nad tím. Je to zbytečná ztráta času. A taky se nauč pomyslet si:Jaká jsem, taková jsem. Komu se to nelíbí, ať mi vleze na záda 
A pak- Kdo se směje, s tím se směje celý svět. Kdo pláče, bude plakat sám.
Tvá nespokojenost není v kilech, ale ve tvé hlavě.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.