Nespokojenost se vzhledem

U té posilovny je třeba si hlavně uvědomit, že neřeší měsíc ve fitku nic trvale a fitko se musí stát defacto vašim životním stylem, jinak se vaše postava zase přetvoři zpět do bodu před posilovnou...Takže o peníze jde až v té poslední řadě. To oč kráčí je dlouhodobá, možná celoživotní disciplína a drill a u kachetických postav to platí desetinásob. Každý sme nějaký, tělo si nevybíráme, takže tobě, stejně jako zbytku světa nezbude nic jiného, než se se svým tělem naučit žít a najít na svém těle přednosti a na těch svůj život postavit. Když ne na tělesných, potom třeba na intelektuálních...Člověk prostě musí hrát s karta co dostal. Pokud se pokusí fixlovat, třeba pomocí anabolik nebo podobných "zkratek", potom netrvá dlouho a vrátí se mu vše i s úroky...Dostals karty, jakés dostal synu - nauč se s nimi hrát - nové nedostaneš. Vybrat si fajn elegantní můžeš ale je třeba se přijmout především vnitřně.

Ta vidina alespoň lepší postavy je lákavá. Ale jak říkaté, kdybych se na tuto cestu vydal, tak je to prakticky na celý život, jinak příjdou dosažené výsledky vniveč. Nejsem si jistý, jestli budu ochoten tomu tolik obětovat.

I hubená postava je dá leckdy ošálit tréninkem na nabraní svalové hmoty a dobře sestaveným jídelníčkem. Znám kluka, co býval vychrtlý až to pěkné nebylo, začal makat, bral přírodní preparáty a změnil jídelníček pod dozorem trenéra.

Dnes má pěknou vymakanou postavu.

S tím jídlem máš pravdu, pro přibrání je potřeba holt začít jíst víc. Především bílkoviny, které "staví" svaly, takže hodně masa.

Každou volnou chvilku obětovat nemusíš, stačí se tomu třikrát týdně intenzivně věnovat. Určitě je ti jasné, že posilka jednouv týdnu nic neřeší. Samozřejmě to ale nemusí být jen posilovna, dá se chodit i na společné kruhové tréninky, teď se to hodně rozmohlo. Pokud jsou v posilovně, pracuješ se stroji, pokud třeba v tělocvičně školy, tak většinou s vlastní vahou.

A můžu Vás ujistit, že když se chce, tak to jde. Přítel stíhá práci, školu, mě i posilovnu.

Z toho mála, co jsem si o tom četl mi připadá, že bych musel jíst snad každé 2hodiny a drtivou většinu volného času obětovat fitku. Pro normálně fungujícího člověka, který má nějaké povinnosti je to nereálné.

- pokud nejste ochotný pravidelně posilovat, tak se musíte se svou postavou ještě pár let smířit a budovat svoje sebevědomí spíše na intelektu, nebo na jiné osobní přednosti (třeba tanec, společenská zběhlost ... ). Myslím že po 30-tce už budete se svým vzhledem čím dál spokojenější a v 50-ti budete vypadat na 20.

- možná je to i nějaká hormonální porucha - potom by Vám mohl pomoci nějaký endokrinolog. Vhodný výběr oblečení samozřejmě taky pomůže, dnes lidé chodí oblečeni spíše sportovně.

řekla bych, že takový podobný typ je herec Javorský - a dobrej !