Potlačení pláče

Niky, stává se to nám všem a věk nehraje roli. Frustraci z toho, když se nedaří, řeší každý z nás.

Když už nějaká emoce v tobě vznikne, je dobré ji nechat odeznít a odreagovat, než to v sobě potlačovat. Samozřejmě někde beze svědků. Někdo emoce nezvládá vůbec a má z toho hodně těžký život, místo projevení emocí se pořezává, umrtvuje drogami ap.

Dá se jen popracovat s tím, aby to vůbec nevzniklo, ale když už vznikne, pusť to ven.

Mrkni na tohohle dědulu. Uvidíš, že na tom nejsi zdaleka nejhůř.

Ahojky, zkus se vice dostat do vnitrni pohody a rikat si, ze kdyz nejde o zivot, tak jde o.. Tak stojka prilis nesla a co, jsou mnohem horsi veci..

Milá Niky

1) řekni si nahlas (a pak v oněch situacích v duchu), v čem jsi fakt dobrá; neboj se pochválit se, jistě v něčem dobrá jsi, například máš dobrou schopnost formulace

2) když Ti něco nejde, zkus si představit, jestli je to důležité pro budoucí život - řekni si třeba - až mi bude čtyřicet, budu nějak strádat, že tohle neumím?

3) zobej hořčík, znám holčinu, které to pomáhá

Já jsem starej dědek a když vidím něco romantického v telce,tak mám hned slzy v očích.Klidně si dosyta zabrečím,je mi hned při pohledu na tento hnusný svět líp.Nic nepotlačuj,klidně breč,když to jde.

JABRAKA