Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Potlačení pláče

Od: niky* odpovědí: 5 změna:

Dobrý den, mám takový problém, častokrát, když mě něco nejde, nebo mě někdo naštve .. tak mám chuť se prostě rozbrečet. Nejčastěji je to způsobené vztekem.. jenže mě se to stává i ve škole. (Tam to třeba tak tak potlačím). No a mě hrozně štve, že se mi chce brečet i kvůli něčemu, co není vůbec podstatné. (Třeba dneska jsme se učili stojku, no a já jelikož ji nikdy nedělala, tak semi nedařila a nedařila, ostatní ji prostě nějak zvládli, no a měla jsem opravdu na krajíčku) .. Chci se zeptat, jestli se to taky někomu stává, nebo jak se s tím poprat, aby mě každá blbost nerozbrečela .. Děkuji..

 

 

5 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

dejavu*
hodnocení

2x

Niky, stává se to nám všem a věk nehraje roli. Frustraci z toho, když se nedaří, řeší každý z nás.

Když už nějaká emoce v tobě vznikne, je dobré ji nechat odeznít a odreagovat, než to v sobě potlačovat. Samozřejmě někde beze svědků. Někdo emoce nezvládá vůbec a má z toho hodně těžký život, místo projevení emocí se pořezává, umrtvuje drogami ap.

Dá se jen popracovat s tím, aby to vůbec nevzniklo, ale když už vznikne, pusť to ven.

Mrkni na tohohle dědulu. Uvidíš, že na tom nejsi zdaleka nejhůř. :)


 

eivlis*
hodnocení

2x

Ahojky, zkus se vice dostat do vnitrni pohody a rikat si, ze kdyz nejde o zivot, tak jde o.. Tak stojka prilis nesla a co, jsou mnohem horsi veci..

 

hodnocení

2x
avatar naufrago

Jojo, to znám. Špatná zpráva je ta, že ani v dospělosti se to nezlepší, jen bude míň a míň situací, který jsou doopravdy tak hrozný, aby člověka takhle rozhodily.

Pomáhá mi zanadávat si v duchu do ubrekánků a jakoby dát pláči volný průchod, jakékoliv zadržování působí další stres a je to jako v začarovaném kruhu.

Ta pohoda je samozřejmě důležitá. Ono opravdu většinou o nic nebo skoro nic nejde ;) prostě zanalyzujte tu situaci - "Co se změní, když tu stojku neudělám? A co vlastně bude jinak, když ano? Má to pro mě nebo někoho jiného nějaké (negativní) důsledky?"

 

faithoncemore*
hodnocení

0x

Milá Niky

1) řekni si nahlas (a pak v oněch situacích v duchu), v čem jsi fakt dobrá; neboj se pochválit se, jistě v něčem dobrá jsi, například máš dobrou schopnost formulace

2) když Ti něco nejde, zkus si představit, jestli je to důležité pro budoucí život - řekni si třeba - až mi bude čtyřicet, budu nějak strádat, že tohle neumím?

3) zobej hořčík, znám holčinu, které to pomáhá :)

 

jabraka*
hodnocení

0x

Já jsem starej dědek a když vidím něco romantického v telce,tak mám hned slzy v očích.Klidně si dosyta zabrečím,je mi hned při pohledu na tento hnusný svět líp.Nic nepotlačuj,klidně breč,když to jde.

JABRAKA

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]