Začal jsem brát prášky na žaludek/vředy nenám ani jsem neměl/ vše se spravilo,jen jsem přibral asi 5 kg.Co dělat?Lékař mi řekne "to chce více pohybu",ale já jsem v práci na nohou a odpoledne jsem rád když si sednu.Poraďte jak zhodit kila navíc?Už jsem omezil porce jídla,nevím co je sladký čaj ani káva,na večeři si dávám jen krajíček chleba.
3x
1x
K večeři si nedávejte sacharidy,ale bílkoviny.A zeleniny můžete zbaštit kolik chcete,uzobávejte třeba u televize.Kila půjdou dolů,nebojte se,všechno nejde hned 
0x
Tomu co tu bylo výše napsáno se říká "knížecí rady". Prostě se smiřte s tím, že máte geneticky zaděláno na poněkud jinou postavu a je problém to změnit. Ono by bylo moc pěkné mít v 50 letech postavu jako ve 20, ale to jaksi nefunguje a kdo to není ochotem připustit je duševně chorý.
lada1 - bylo by dobré nám říci i to b)... což mám na mysli, jak dlouho takto s vaší dietkou žijete. Všichni máme totiž nějaké ty trable, někdo více, někdo méně, ale je důležité se s rádci podělit, jaká je délka principu vašeho snažení..., jestli mi rozumíte.. Po jaké době nastíněné diety čekáte, že se to změní a budete hubnout..., doufám, že to není po 14 dnech..
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.