Doplňky stravy - je to zdravé?

Od: Datum: 21.09.14 19:31 odpovědí: 9 změna: 08.10.14 00:17

Co si myslíte o potravinových doplňcích jako je např.: rybí tuk, lecitin obojí ve formě želatinových kapslí. Myslíte, že je to dobré to jíst? Nejsem si jistý, protože si pamatuji, že jednou v novinách psali o těch multivitamínech v tobolkách, že zkracují život. Díky


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: qt
Datum: 21.09.14 20:00

To je asi případ od případu. Vitamíny mají nevýhodu v tom, že jich je většinou větší množství, než člověk za den potřebuje.Takže se jím může snadno předávkovat. U rybího tuku a lecitinu nevím, tam bych řekl, že to moc neškodí.

Není nic snazšího, než se kouknou, kolik toho obsahuje jedna tabletka a zjistit si, kolik je denní doporučená dávka pro těla a co dělá předávkování.

V novinách píšou všelijaké blbosti, tam bych relevantní informace nehledal.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: tj
Datum: 21.09.14 20:18

Rybí tuk se dá koupit v lékárně i v lahvičce.Je to levnější než tobolky.Ty jsou pěkná zlodějna

Ohodnoceno: 0x
 
Od: pbŽ
Datum: 22.09.14 10:43

Rybí tuk se prodává v DM drogerii, 60 tobolek za asi 80Kč. Nevím, kolik stojí v lékárně, ale tohle mi drahé nepřijde, když je to na dva měsíce. To proč je v tobolkách je zřejmé, má hnusnou chu, takže při zavření do želatinové tobolky je jeho užívání příjemnější.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 21.09.14 20:26
avatar

No říká se, že všeho i dobrého s mírou. Tak se toho držte a nic nepřehánějte. Určitě není dobré brát potravinové doplňky trvale.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: bussŽ
Datum: 21.09.14 22:30

Nic takového neberu, neskočím na reklamu, jím to, co mi chutná. A pak si zjistěte, jak se takové doplňky, vitamíny vstřebávají! Co bylo za komuny? A byli jsme nemocnější? Jen nebyla reklama, kšeft.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: qt
Datum: 22.09.14 10:46

Jak se takové vitamíny vstřebávají, a v čem je rozdíl oproti vitamínům v přírodě (kromě přítomnosti nosičů). Nechápu to spojení s komanči.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 22.09.14 11:58

Je to tahání peněz, nejlépe je solidmí všestraná strava

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 22.09.14 14:44
avatar
Vitamín D je nutný pro zabudovani vápníku do kosti. Bez něho se žádný vápník nevstreba a v pozdějším věku se může projevit osteoporóza. V létě se dá většina denní dávky nahradit slunečním svitem, zbytek se musí přijmout stravou. A v zimě nebo kdyz je zataženo, jen stravou. A to jsou ryby nebo ty tobolky s rybím tukem. Člověk s dostatkem vitamínu D pak má zdravé kosti, zuby a je odolný vůči chřipce, angine, nachlazení... Nakonec eskymaci jsou vůči mrazu odolni, ani netrpí infarktem apodobne...
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 08.10.14 00:17

Ja si myslim, ze kazde doplnky, ktore maju byt zdraviu prospesne je potrebne poriadne prestudovat a zvazit, nakolko nas priemysel hladi iba na profit, cest vinimkam.. Osobne by som sa priklanala k prirodnym doplnkom stravy,.. u nas je kvalitna firma Humamedix, ktora sa venuje aj distribucii naozaj dobrych doplnkov vyzivy ale urcite sa toho najde viac, len treba hladat a hladat aj recenzie...

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright Š 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.