Nejste přihlášen/a.
zdravim,
jak dlouho se leci tenisovy loket? uz to mam vic nez dva tydny, sice to neboli ale po pohybu to zacinam citit, takze radsi nic neriskuju...
Jen pro zajímavost, brácha taky začal mít potíže s tenisovým loktem, tenkrát chodil posilovat.
Vyléčil ho tenkrát nějaký reprezentační fyzioterapeut v Brně, jel myslím dvakrát na nějakou speciální masáž a doporučil mu cviky na posílení příslušných partií.
Sranda byla, že to bylo disproporcí svalových partií, konkrétně nějaké svaly až na zádech kdesi u lopatek. Takže cvičil spešl cviky na záda a měl od loktů pokoj.
U tenisového lokte je ten problém, že bolestí při pohybu, člověk zapojuje do činnosti jiné svaly, pro které tento pohyb není přirozený. Záleží také na tom, z čeho porucha kloubu a jeho pouzdra, měkkých částí okolo, vznikla. Jestliže budete léčit a vyléčíte a vrátíte se k činnosti, která byla příčinou, vyléčit skoro je nemožné. Pohledejte si někoho, kdo umí tejpovat a nechejte si nalepit tejp. Rehabilitační, fyzioterapeutky. Velice hojení tejp urychlí. Budete překvapen, odkud až kam tejp bude lepit, odkud až kam vede problém. A přitom budete moci paží pohybovat.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.