Strašné sny - proč

Od: Datum: 23.04.14 22:25 odpovědí: 5 změna: 24.04.14 01:51

Dobrý večer, Poslední dobou se mi zdají úplně příšerné sny, a vůbec nechápu proč. Nevíte jak se toho zbavit?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ben®
Datum: 23.04.14 22:31
avatar

Dobrý den, toto spíše vyvolává otázky. Co se v poslední době změnilo? Jste ve stresu?

Nejíte moc na noc? Nedíváte se na horory nebo jiné "nepěkné" filmy? Nemáte z něčeho obavu? Spíte dostatečně dlouho? Zkuste si odpovědět. Zdravím!

doplněno 23.04.14 22:35:

Mimochodem, já mám tyto sny docela rád. Po probuzení je ten skutečný svět hned krásnější.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: wamp®
Datum: 23.04.14 22:33
avatar

Dobrý večer.Děsivé sny se zdávají,když člověk prožil nějaké trauma či větší formu stresu.Také je důležitá tzv.spánková hygiena.Před spaním si máme dobře vyvětrat ložnici,nepít colové nápoje,samozřejmě ani kávu.Nejíst!Také pozor na teplotu v místnosti,ani teplo,ani zima.A nemyslet na negativní věci,pokuste se přijímat do mysli pouze pozitiva.Asi tak ;)

Ohodnoceno: 1x
 
Od: ad®
Datum: 23.04.14 22:41
Pokud by to brzy neodeznělo, vyhledal bych lékaře.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.04.14 00:44
avatar

Podle mně jste evidentně ve stresu, je toho všeho na Vás moc. Musíte zvolnit, ale přitom se soustředit a snažit se řešit problémy jeden po druhém, požádejte třeba někoho blízkého o pomoc. Taky pomůže přečíst si pár stránek z knihy nebo i časopisu, aspoň na chvilku tak vypnete od svých vlastních problémů. Aspoň jednou v týdnu se vyspat "do růžova", pomalu se to zlepší a budete spát klidněji.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.04.14 01:51

A vám to vadí? Co já bych za to dal! Noční můry mám naprosto výjimečně, ale zbožnuji ten pocit, že když se probudím, srdce mám rozpumpované, jsem plný energie a navíc mám radost, že to byl jen sen. Zkuste to vnímat pozitivně.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.