Nemáte tip jak nabrat energii? Vždy jsem už od rána unavenej a když dojdu z práce tak zvládám sotva ležet =D spím cca 7-8 hodin což je dost (o víkendu i dýl) Po dlouhý době sem se v pondělí probudil odpočatej a cejtil sem se tak až do večera,ale další den zase únava. Třeba co bych měl zařadit do jídelníčku a podobně? Předem děkuji
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Káva, energy drinky, zelený nebo černý čaj. Jestli je ti více než 18 let, mohu ti říci, že někoho může dočasně povzbudit alkohol..
Tak bez kávy se nehnu 
stíhám max 2 denně. Energy drink si dám občas a s tím alkoholem to je možný,ale nesmí to být jedno,dvě piva to mě uspí úplně =D
A to je ten problém...Nepijte kafe! Protože kafe Vám křivku energie na pár hodin zvedne, ale potom ihned spadne a to pod úroveň, než byla předtím...Takže nepijte energydrinky a ani ne kávu!
doporučuji začít kontrolou na endokrinologii
Energy drinky nebrat, to je zbytečná chemie, která na chvíli může odstranit únavu, která se pak vrátí dříve a více. Kafe někdy pomáhá, ale na někoho nemá v tomhle směru žádný účinek, navíc moc neprospívá zažívání.
Já se také nebráním se ve volnu hodiny válet v pelechu, ale pak vstanu (protože musím) a vyrazím do práce, tím se probudím ke své obvyklé aktivitě...
Mimochodem, co děláte za práci?
Možná se jedná opravdu o nějaký zdravotní problém, který zde nevyřešíme, pak nic jiného než odborné vyšetření a následná léčba nepomůže...
...anebo jste jen línej jako já 
Já se v práci taky většinou neflákám, dělám ve stavařině...
Zejtra mě čeká stěhování a instalace krbovek, ty kamna mají podle propektu 94kg... 
Možná proto když náhodou nemusím do práce, tak jsem rád línej a rád se flákám...
Možná su línej,protože v práci docela makám,dělám zámečnickou práci.
Jak se stravujete (máte pestrou stravu s dostatkem vitamínů a minerálů) a vypijete přes den dostatek tekutin? I to se může projevit únavou.
Je prava že když byli vedra tak sem bez problému vypil 5litrů za den,teď vypiju max. 3litry denně. Ovoce a zeleninu bych mohl jíst asi víc no a minerálů mám asi dostatek,poslední dobou sem pil magnesii =D
Nevím co tím myslíš,normálně bych ji nepil,ale byla po ruce =D
Tím nechci říct,že sem to tu nepsal i kvůli tomu že propagují jak je zdravá =D
- Lití olova na Vánoce
- Dohoda o úpravě poměrů, vzor
- Dohoda o vypořádání společného jmění manželů, vzor
- Dodatek dohodě, vzor
- Kdy chodí Mikuláš?
- Den otců - datum
- Rozvodové papíry, vzor
- Předvolba na Slovensko
- Proč se slaví Vánoce
- Proč se slaví Velikonoce
- Ukončení prac.poměru-ze zdravotních důvodů - 5 odpovědí
- Pes v autě - 3 odpovědi
- Valorizace duchodu - 6 odpovědí
- Servisní poplatek za kartu Skylink - 4 odpovědi
- Nejsem partnerovi oporou - 5 odpovědí
- Objednání na ortopedii - 13 odpovědí
- Hmotná zodpovednost - 5 odpovědí
- Ostruhy na patě - 13 odpovědí
- Kdo se znovu dívá na Kobru 11 - 8 odpovědí
- Pastorační centrum - 3 odpovědi
- Kdo převzal doporučenou zásilku na poště? - 16 odpovědí
- Hypotéka - jak získat? - 3 odpovědi
- ,nákup v Lídlu - 29 odpovědí
- Tipy na výlet - 1 odpověď
- Hádka s manželem kvůli zájezdu do Řecka - 69 odpovědí
- Nešťastný otec - 38 odpovědí
- Kam se obrátit se stížností na dětský tábor? - 97 odpovědí
- Svatba - platba za nocleh?! - 35 odpovědí
- Máme nárok na sociální dávku? - 23 odpovědí
- Zničili mi život, chci se jim pomstít - 39 odpovědí
- Proč chcete pracovat u nás? - 14 odpovědí
- Byla jsem okradena? - 14 odpovědí
- Potřebuji se dostat do bytu v rodinném domě - 16 odpovědí
- Jeli byste na dovolenou do Hurghady - 35 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz