Ahoj chci se zeptat jestli třeba za 3 roky můžu mít břišáky a hlavně jestli to jde bez posilovny.
(např. cvičení doma, běh...)
děkuju.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zdravím, břicho se "vymaká" především úpravou jídelníčku a pravidelným tréninkem. Dost lidí nám chodí do posilky, že nemůže shodit břicho, i když cvičí denně. No bodejť, když mají naprosto nevhodný jídelníček.
Mrkněte zde, je to velmi dobře popsané. http://www.menzone.cz/posilov…-budujeme-skvele-brisaky-493/
doplněno 08.09.13 10:27: A zapomněla jsem dodat ano, posilovnu vůbec nepotřebujete
Pozor ale na klasické sedy-lehy, které nebezpečně zatěžují páteř.
- Písně zdarma- kde? - bez odpovědi
- Natáčení mé osoby a zveřejnění bez mého souhl - 4 odpovědi
- Změna funkce a plat - 10 odpovědí
- Jak správně začít na nové škole - 4 odpovědi
- Vysoká teplota v práci - 15 odpovědí
- Dozorce ve vězení - předpoklady - 4 odpovědi
- Jak reagovat na kamaráda v téhle situaci - 11 odpovědí
- Oteklé oko/tvář - 8 odpovědí
- Brigáda a daně - 2 odpovědi
- Pronájem penzionu, ano či ne? - 21 odpovědí
- Co jsou dumpingové ceny? - 4 odpovědi
- Význam zkratky jbmnt - 3 odpovědi
- Vymření po meči - 3 odpovědi
- Tablety na lepší sex - 3 odpovědi
- Platba pojištění - 3 odpovědi
- Pomlouvají mě po celém Facebooku a firmě - 35 odpovědí
- Partner začíná mít problémy s pamětí - 27 odpovědí
- Exekuce na účet - nemám peníze - 14 odpovědí
- Může mě kolega sledovat na kamerách? - 17 odpovědí
- Tykají vám děti? Nejsem divnej? - 28 odpovědí
- Doma teror, můžu něco dělat? - 31 odpovědí
- Poškrábaná okna v metru - 16 odpovědí
- Dlouholetý vztah a problém - 22 odpovědí
- Komplikace s predavanim ditete - 17 odpovědí
- Prodej bytu: splátky atd - 22 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz