Ahoj chci se zeptat jestli třeba za 3 roky můžu mít břišáky a hlavně jestli to jde bez posilovny.
(např. cvičení doma, běh...)
děkuju.
2x
Zdravím, břicho se "vymaká"především úpravou jídelníčku a pravidelným tréninkem. Dost lidí nám chodí do posilky, že nemůže shodit břicho, i když cvičí denně. No bodejť, když mají naprosto nevhodný jídelníček.
Mrkněte zde, je to velmi dobře popsané. menzone.cz/...
doplněno 08.09.13 10:27: A zapomněla jsem dodat ano, posilovnu vůbec nepotřebujete
Pozor ale na klasické sedy-lehy, které nebezpečně zatěžují páteř.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.