Problém se stloustnutím

Dobrý den. Pokud trpíte opravdu velkou podváhou, chce to vyhledat odborníka, který se zabývá nejen nadváhou, ale také podváhou. A být pod jeho dozorem a dát na jeho rady. Opravdu si nezahrávejte se zdravím a vyhledejte lékaře. Na netu se Vám sejde třeba spousta rad, ale žádná nemusí správná. Neznáme Vás, nevíme jak vypadáte atd...Mohlo by Vám to víc uškodit, než prospět. Lékař musí nejdříve najít příčinu a celkově vyšetřit Váš zdravotní stav.. To my zde takto na dálku nedokážeme, takže radit Vám co máte a nemáte jíst atd. bych si já osobně netroufla. Jen si myslím, že čokoláda, mastná jídla a válení se, Váš problém opravdu nevyřeší.

Jak jste starý? Kolik máte roků? Jakou práci děláte? Býváte nemocný? Nechal jste si vyšetřit stolici ohledně cizopasníků? Třeba tasemnice?

Asi jsi mladší jak 20let? Máš rychlý metabolismus postupem věku se zpomaluje i tak bych vyhledal odborníka na výživu a doktora.

Je chyba cpát se čokoládou a tuky, ty by mohly pomoci jenom ke ztloustnutí. Vy však potřebujete zesílit, tzn., nabrat svalovou hmotu, nikoliv tuk!

Obraťte se na některý fitness v okolí a vyberte si osobního trenéra. Ten Vám poradí jak s fyzičkou, tak s vhodnou skladbou stravy.

kamo kup si fritak a jez jen hranolky a tatarku a predsmazene syry a obalene kureci a mas po starostech :D za 2 mesice mas 10 kilo :D a navic mas velke plus, ze se nemusis srat s jidlem, dela se to samo a za 10 minut jis :D a nebo mam vyborne zkusenosti s pecenym kuretem v troube :D denne 4 stehna na pulce masla + ryzicka a za chvili budes potrebovat duchodcovske choditko :D

jinak ano, je to mozne ze tasemnice

V každém případě je dobré cvičit a posilovat - najít si nějakého dobrého poradce, nebo dietologa, který Vám doporučí i správnou výživu, abyste měl svaly z čeho udělat - cpát se sladkým a mastným jídlem k cíli asi nevede.

Ovšem - nejdříve se nechejte řádně vyšetřit, abyste vyloučil nějakou chorobu. Zdravím. Marcela.