Stolice - vyměšování

Ani pes se rychle nevysere. Asi nechodíš až když máš, ale předem. Normální člověk sedne, hodí bobek a odchází.

půl hodiny je ještě slabota. Můj bratříček tam sedával i přes hodinu. Dokonce si tam četl knihy, aby se nenudil.

Pokud tam nechceš sedět tak dlouho, pak si dej hned po ránu kyšku s rozmačkaným česnekem nebo si u toho čti ekonomickou rubriku nějakých novin, například MF Dnes. Budeš venku hned.

ZdravímBudete mít zřejmě velmi líná střeva,což zapřičiňuje především nedostatek pohybu,a zároveň tučná a nezdravá strava.Musíte se začít hýbat a zařadit do svého jídelníčku správný pitný režim,tzn.alespoň 3 litry vody denně-čisté samozřejmě,a dostatek vlákniny-ovoce,zelenina.

Jak píše Wamp, střeva se musí rozhýbat. Neznamená to, že budete ráno pochodovat, ale hodně chodit přes den. Až se to celkově trochu srovná, tak střeva ráno zareagují i na pár kroků od postele do koupelny.