Ahoj, mám ráda vajíčka v jakékoliv podobě (i když syrová zrovna nemusím) . Kolik jich můžu sníst denně ve svém věku (67 let) , když současně beru lék na cholesterol ( Atorvastatin). Vajíčka a vařené brambory jsou denní součástí mého jídelníčku. Maso skoro téměř nejím. Děkuju za rady. Marcela.
0x
Třeba deset, pokud se budete řídit nějakou speciální dietou, např. podle Kwasniewskiho: optimalnidieta.cz/...
Jsou lidé, kteří jí denně toto množství bez speciální diety, a jejich hladina cholesterolu je v normě. Záleží na jedinci. Obecně se udává 2-3ks/denně, ale vše je relativní.
Zajímavý článek (ne o vejcích): zdravotniterapie.webnode./...
0x
Culdo, myslím, že těch 10 kousku neuškodí, ale to ani nesníte, když máte jednou brambory, podruhé na chleba, pak třeba do pomazánky. No, když Vám nebude špatně, jakože si myslím, že ne, tak to bude v pořádku. Kdysi se nedoporučovaly jíst vejce ve větším množství a nyní jsem zase někde četla, že to nevadí. Řiďte se podle toho, jak si pochutnáte a jak se budete cítit zdravotně. My v poslední době vyřadili také maso velkých zvířat. Vařím také vajíčka, hlavně ryby a kuřata, maso jen z malých zvířat. O to více ovoce, zeleninu a naše zavařené kompoty. Jednou za čas, když jedeme do Ikea nebo do Globusu, tak si také dáme jídlo, na které máme chuť. Tak se nebojte. - pt
.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.