Zítra mám důležitý koncert ve zpěvu, ale dneska se mi špatně mluví a cítím, jak mi hlas ochází. Budu se šetřit a nebudu moc mluvit, co ale udělat navíc, co by mi pomohlo? Děkuju, je to velmi důležité.
1x
Vincentka na pití nebo v tabletách, případně tablety Dr. Müller s islandským lišejníkem - ulevují od chrapotu a ochraňují namáhané hlasivky. A klídek, já kolikrát nemohla před koncertem skoro mluvit, a pak jsem se nějakým zázrakem rozezpívala tak, že jsem překvapila sama sebe
Můžeš taky zkusit syrové vajíčko s pivem - radí kamarádi muzikanti
A hlavně nešeptej, to hlasivkám neprospívá.
0x
Ahoj. Vím jak na to, ale těžko se to popisuje. Hlasový klid není dobré řešení. Hlasivka je svalík, jestli se namohl, netlačit na něj. Dej si aspoň 10 min cvičení na brániční rozdýchání. Tj. pomalý nádech - třeba na 1 nosní dírku do bránice (vedeš vzduch až k páteři s oporou o spodní břišní sval, podržíš dech na raz dva tři a pomalý výdech se syčením nebo stacato :c.c.c.c...zkoušej najít do večera techniku vedení vzduchu fonačním prostorem, která půjde volně a lehce, zněle a nebude na hlasivky tlačit.
Držím palec, není to snadné, hromada práce
Tu vincentku hlavně ne do krku...žádný studený ani horký nápoj! Injekce je dobrý nápad, doporučuji navštívit MUDr. Jitka Vydrová, Medical Healthcom - hlasové a sluchové centrum Praha - je to kousek od Muzea, na Praze 1.
0x
Když je to tak důležité a je to zítra - není náhodou ta indispozice psychosomatická? Ono to obrovsky souhlasí. Prostě máš stažený hrdlo trémou třeba...fakt dýchat dýchat! Hlavně nešeptat a myslet na to jak to půjde dobře...co poručíš mozku, ten vyšle signál i svalům - je to hodně v hlavě!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.