Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Bolest holení po lyžování

Od: biscuitgirl* odpovědí: 9 změna:

Dobrý den, na Silvestra jsem byla poprvé na sjezdovkách. Boty jsem si půjčila v půjčovně a byli mi hodně těsné přes lýtka. ( Bohužel. Teď už vím, že tak těsné být nemají. ) Nohy se mi hrozně otlačili, měla jsem tam i modřiny. Teď už je to lepší, ale při silnějším doteku mě ty holeně pořád bolí. Nemáte s tím někdo zkušenosti? Neznáte něco, jak to vyléčit? Jestli něčím mazat nebo masírovat nebo já nevim :) Díky za rady!

 

 

9 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

3x

Prostě jste se tzv. namohla. Nemazat, nemasírovat. Ač se to zdá neuvěřitelné, pomůže na to další námaha. Zprvu bolí, ale za pár minut je to už v pohodě. Prostě rozhýbat! Jooo... a pořídit si vlastní věci a pravidelný pohyb v nich vše vyléčí. *palec*

biscuitgirl*
hodnocení

Ok, ale na těch holeních toho moc není, co bych mohla rozhýbat. Bolí mě kost, resp. periost, ne svaly.

martina30*

Tady souhlasí co napsal strejc. Na namožené a otlačené kosti je těžko co poradit,chvilku odpočinek a pak trošku námaha a procvičování.Co může pomoci Wobenzym-lék proti zánětům a otokům a poruchám imunyty.Stojí sice více peněz ,ale dělá zázraky.Musí se brát déle a bere se více tablet což u Vás se takové množství nemusí brát.;)

 

hodnocení

2x
avatar axus

Kostivalovou mast.

Jinak staci pockat. Cas vyleci vsechno. Vcetne otlacenych kosti.

biscuitgirl*
hodnocení

Tak jsem si teď koupila kostivalovou mast s kafrem, tak snad se to brzy zlepší ;)

claire*

Jo, tak kostivalku s kafrem můžu jedině doporučit, mám s ní skvělé zkušenosti. Jinak bych zkusila takovou pěknou radu - "to chce klid a nohy v teple" :)

 

martini*
hodnocení

2x

Také s tím mám problémy, ale mně nikdy nic nepohlo, skutečně jedině mast na bolest. Pokud i dál si budete půjčovat boty, pořidte si od Moira ski podpolenky, jsou právě proti těmto otlakům, mám s tím dobrou zkušenost

 

fastumgel
hodnocení

0x

Zkus fastum gel;)

biscuitgirl*
hodnocení

Díky, to jsem zkoušela, ale moc to nepomohlo.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]