Neovládám své emoce

Od: Datum: 24.02.13 15:23 odpovědí: 7 změna: 24.02.13 18:00

Dobrý den, je mi 17 a mám problém s tím že mám často výkyvy nálad. Neberu antikoncepci ani žádné prášky. V jednu chvíli je mi dobře ale najednou mě napadne nějaká špatná myšlenka a všechno je v háji. Jsem hrozně závislá na jiných lidech. Někdo neřeší co si o něm druzí myslí mě to ale v hlavě vrtá pořád. Kamarádi mi řeknou třeba nějakou narážku kterou ale myslí ze srandy jenže já nad tim začnu přemýšlet a urazim se. Potřebuju aby mě měli všichni rádi a už jen jeden špatnej pohled od někoho mi dokáže otrávit celý den. Taky jsem strašnej nervák někdy mam chuť všechno rozmlátit. Když mě tohle přejde tak se mi chce brečet. Na první pohled jsem hrozně klidná a milá, ale jakmile mě někdo pozná blíž, tak uplně zírá co všechno dokážu :D říkaj mi i doma jak můžu bejt v 17 takovej nervák. Co s tim mam dělat? nechybí mi třeba nějakej vitamin nebo něco?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: pepe*
Datum: 24.02.13 15:55

takovy je zivot *smich*
zkuste nejaky sport, kde vybijete prebytecnou energii *palec*
hlavne se snazit nebrat vsechno k srdci...ja si treba rikam (kdyz me nekdo nebo neco nakrkne...), ze jsou na svete mnohem horsi veci... chill out*tanec*

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.02.13 16:00
avatar

Dobrý den. Vendy, mrkněte na pár tipů do odkazu. Jinak zvažte možnost návštěvy psychologa, či jiného odborníka, kdyby Vám to dlouhodobě komplikovalo život a nedokázala jste si se svými emocemi poradit sama.Ta potřeba, aby Vás měli všichni rádi, Vám musí opravdu hodně komplikovat život, protože není člověk ten, aby se zalíbil lidem všem. Povzneste se na to a nechtějte od druhých nemožné...

http://krasna.nova.cz/clanek/…k-lepe-zvladat-sve-emoce.html

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 24.02.13 16:04
avatar

Teď neumím popsat tu myšlenku, ale znám to. Potřeba mít jistotu toho, že mě má okolí rádo, úzce souvisí s tím, jak mám ráda sama sebe. (přesněji řečeno nerada). Jenže nemohu poradit, jak se začít mít ráda, protože to je jeden z mých hlavních problémů. ;) Malé plus je to, že o něm vím moc dobře.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: martinxx1
Datum: 24.02.13 16:17

Jo takové stavy mívám taky jeden den jsem v pohodě s dobrou náladou-srandičky ale třeba druhý den na něco pomyslím a už myslím na nejhorší:(A nemám vubec náladu žít...Bohužel je to tak a já se toho už nezbavím protože život mám už narušený od základu a je to psychického rázu ale tak to už je...

Ohodnoceno: 0x
 
Od: wamp®
Datum: 24.02.13 16:52
avatar

Zdravím:)Výkyvy nálad bývají zpravidla zapříčiněny nerovnováhou v těle,tj.jako jing a jang,evidentně postrádáš zdraví důležité minerály a stopové prvky;)Co se týče nervů,je to také o stravě a vitamínech,tzn.především vitamín B-komplex,hořčík a draslík,právě tyto prvky nás pozitivně ovlivňují,a dávají nám serotonin,tj.hormon štěstí a pohody;)A za poslední,nemůžeš chtít,aby tě měli všichni rádi,ty přece to také tak nemáš.Rozděl si lidi na dobré a špatné,a na lidi pozitivní a negativní.Od těch zlých a negativních je potřeba se co nejrychleji odprostit,a snažit se nestýkat se s nimi,a když už musíš,tak prosím pěkně pouze to nejnutnější!Život je příliš krátký na to,abychom si ho ničili demagogismem*stop*

Ohodnoceno: 1x
 
Od: ivik®
Datum: 24.02.13 17:42
avatar

Tak to má mnoho lidí.I ti, kteří vypadají, že jsou stále v pohodě.Snažte se být nad věcí, myslet si něco svýho a jít si podle sebe, ne podle toho, jak chce okolí a nenechat se manipulovat a ovlivňovat...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.02.13 18:00
avatar

Ve Vašem věku je to naprosto normální, také se mnou v tom věku "mlátily" emoce. Rozhodujete se o svém budoucím životě, co budete dělat, čím se zabývat atd. Je toho na Vás asi moc. Měla byste si asi utřít myšlenky, ať už s pomocí psychologa, nebo s pomocí nějakých "chytrých knížek", či jsou na netu i on-line psychologické kurzy (např.Žlutá sova) na získání psychické rovnováhy, možná by Vám pomohly. Ukázaly by Vám, jak pracovat s negativními pocity a náladami a jak se zklidnit.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.