Dobrý den, je mi skoro 15 let a mám otázku, kolik hodin bych měla min. spát v mém věku? Děkuji za odpověď.
8 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení
ben®
0x
Dobrý den, řekl bych, že osm hodin je doporučovaný standard. Někomu stačí šest hodin a jiný má potřebu delšího spánku. Záleží na tom, jak se cítíte ráno a přes den - únava nebo zívání. A v tomto věku by bylo dobré chodit spát pravidelně v určitou hodinu a "neponocovat". Zdravím!
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.