Zdravím,
mám takový zlozvyk - oblibu v dlouhém spaní. Možná ne proto, že bych musel, ale jakmile je příležitost (víkendy), spím bez problémů 12 hodin. Rád bych to přeměnil v opak - spát co nejméně aniž bych se necítil přes den únavu - dejme tomu 6 hodin max.
Je mi 27, takže nějaká přirozená "nespavost" jako u starších lidí u mě není.
Dá se na krátký spánek vytrénovat? Upřímně řečeno, moc nevěřím, že jde čistě jen o zvyk, na šesti hodinách denně spánku denně pracovní týden vydržím, ale není mi dobře.
Díky,
Ondřej
4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
fidonetxxxxxx
0x
kolik, že je Vám roků?
v 15 se nedivím,
ve 20 no bohužel
v 60 taky už asi nic nenaděláte
Proč by mě to trápilo? Pokud plánuji, že bych mohl žít 70 let a polovinu prospím, je to sakra málá doba života, tedy ta co mi zbývá.
Pokud nechodíte do práce, neřešte to. Jakmile budete, život Vás naučí vstávat brzy.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.