Nemůžu usnout - jak na to?

Od: Datum: 20.12.12 19:06 odpovědí: 5 změna: 20.12.12 23:46

Dobrý den... Lidi, potřebuji se zeptat!

Když jdu večer spát, a máma ještě uklízí, hraje rádio a něco si říká sama pro sebe, v pohodě usnu. Ale v noci se probudím. A pak se to stane. Nemůžu VŮBEC, ale VŮBEC usout. Potřebuji nějaký trik, nebo fígl, jak dobře usnout BEZ PRÁŠKŮ. A aby to bylo možné pro 11-ti letou holku... Vlažné mléko je na "prd", zkoušela jsem to a nepomáhá. Dělá mi to problémy. Taky je to kvůli tomu, že se koukám na věřte nevěřte (už se z následujícího důvodu nekoukám), a pak se tohoh bojím...! Nebo jako malá jsem viděla horror, a to se mi vrylo do paměti a bojím se té postavy... POMOZTE MI, JAK MÁM UPROSTŘED NOCI USNOUT?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 20.12.12 19:20
avatar

Otočit se na druhý bok a nad ničím nepřemýšlet. Když se přítel v noci probudí a třeba jde na záchod, mám ZÁKAZ na něj mluvit, protože se pak hodně probudí, začně přemýšlet o práci atd. a už neusne. Ještě funguje třeba meduňkový čaj.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.12.12 21:24
avatar

Zkuste LED uspávačku. Žárovka koule která toči 360stupnů rúzné obrazce + upávací hudba.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.12.12 22:39
avatar

No počkej. Pořad Veřte, nevěřte", začíná ve 21 hodin a končí asi hodinu poté. Takže to máš nějak popletené. Tomu neříkám prostředek noci. Tak se napřed na něco koukej, jiného a klidně usni po desáté...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.12.12 22:46
avatar

nemysli...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.12.12 23:46
avatar

po večeři se musíš trochu utahat třeba sportem a uvidíš jak v 8h ulrhneš a ráno budeš OK.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.