Namožené svaly - lze jim pomoct?

Od: Datum: 10.11.12 19:26 odpovědí: 8 změna: 11.11.12 22:16

Dobrý večer, dnes jsem dělal dost namáhavou práci a asi jsem to trochu přepískl , šileně mě bolej zada a celé tělo, je mi nějak divně, obávám se, že ani ráno neslezu z postele. Máte nějakou radu jak uvolnit svalstvo aby ráno nebylo tak pekelné jak čekám :D


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: namyslenecek*
Datum: 10.11.12 19:41
 

Horka koupel...me vzdycky zabere

Ohodnoceno: 2x
 
Od: mowla*
Datum: 10.11.12 19:45
 

Do tepla - horká koupel či sprcha a pak hlavně neprochladnout... Výborná je i relaxační masáž - zejména, máš-li po ruce šikovnou masérku...

*smich*

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 10.11.12 22:20
 
avatar
Dostatek stravy pro regeneraci.
Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 11.11.12 02:10
 
avatar
Ahoj. Nejlepší je střídání tepla a chladu hned po sobě. To znamená vzít sprchu,místo chvíli oplachovat studenou vodou a pak zase hodně Terkou. Tím se rozšíří cévy a nahromaděné splodiny-kyselina mléčná-se odplaví pryč a cévy uvolní. To zabírá.
 
Od: stribrnak*
Datum: 11.11.12 06:10
 
 
Datum: 11.11.12 07:46
 
avatar

Miluji detektivky Dicka Francise. Tam jeho hlavní hrdinové řeší takové přemožené svaly a také, když ho pošlapou koně nebo dostane strašlivý výprask, horkou koupelí a několika acylpyríny. Je to logické a mohlo by to fungovat. navíc si myslím, že pan Francis to jako jezdec opravdu praktikoval.*jasne*

 
Od: ladaadal*
Datum: 11.11.12 17:21
 

Mě zabírá jen ráno vstát, a začít dělat zase něco namáhavého - svaly se vyděsí a na včerejší únavu si ani nevzpomenou.

Zní to blbě, ale fakt mi to pomáhá.

 
Datum: 11.11.12 22:16
 
 

 

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.