Namožené svaly - lze jim pomoct?

Od: manikam 10.11.12 19:26

Dobrý večer, dnes jsem dělal dost namáhavou práci a asi jsem to trochu přepískl , šileně mě bolej zada a celé tělo, je mi nějak divně, obávám se, že ani ráno neslezu z postele. Máte nějakou radu jak uvolnit svalstvo aby ráno nebylo tak pekelné jak čekám :D

8 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

namyslenecek*

10.11.12 19:41

Horka koupel...me vzdycky zabere

[přidat komentář]

mowla*

10.11.12 19:45

Do tepla - horká koupel či sprcha a pak hlavně neprochladnout... Výborná je i relaxační masáž - zejména, máš-li po ruce šikovnou masérku...

[přidat komentář]

stirecek*

10.11.12 22:20

Dostatek stravy pro regeneraci.

[přidat komentář]

cobrak*

11.11.12 02:10

Ahoj. Nejlepší je střídání tepla a chladu hned po sobě. To znamená vzít sprchu,místo chvíli oplachovat studenou vodou a pak zase hodně Terkou. Tím se rozšíří cévy a nahromaděné splodiny-kyselina mléčná-se odplaví pryč a cévy uvolní. To zabírá.

stribrnak*

11.11.12 06:10

11.11.12 07:46

Miluji detektivky Dicka Francise. Tam jeho hlavní hrdinové řeší takové přemožené svaly a také, když ho pošlapou koně nebo dostane strašlivý výprask, horkou koupelí a několika acylpyríny. Je to logické a mohlo by to fungovat. navíc si myslím, že pan Francis to jako jezdec opravdu praktikoval.

[přidat komentář]

ladaadal*

11.11.12 17:21

Mě zabírá jen ráno vstát, a začít dělat zase něco namáhavého - svaly se vyděsí a na včerejší únavu si ani nevzpomenou.

Zní to blbě, ale fakt mi to pomáhá.

cobrak*

11.11.12 22:16

Jo, je to tak

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.