Zdravím, jelikož mi dost začínájí pada vlasy + mám kožní problémy, chtěl byl vyzkoušet stravu obohatit vitamíny. Chystám se nakoupit tyto produkty. Myslíte, že by mohlo dojít k předávkování?
Medpharma, multivitamín s minerály
Obsah 1 tblhmot./tbl.
jednotka
g/100g
% DDD
VITAMÍN C
150,0
mg
12,146
250
VITAMÍN E
30,0
mg
2,429
300
VITAMÍN B3 (niacin)
20,0
mg
1,619
111
VITAMÍN B5
10,0
mg
0,810
167
VITAMÍN B1 (thiamin)
5,00
mg
0,405
357
VITAMÍN B2 (riboflavin)
5,00
mg
0,405
313
VITAMÍN B6 (pyridoxin)
5,00
mg
0,405
250
BETA KAROTEN
2,00
mg
0,405
*
KYS.LISTOVÁ
0,40
mg
0,032
200
BIOTIN
0,03
mg
0,0024
20
VITAMÍN K1
0,03
mg
0,0024
*
VITAMÍN B12
0,02
mg
0,0016
2000
VITAMÍN D2
0,01
mg
0,0008
200
HOŘČÍK
100,00
mg
8,097
33
VÁPNÍK
75,20
mg
6,089
9
FOSFOR
58,00
mg
4,696
7
DRASLÍK
20,00
mg
1,619
*
ŽELEZO
18,00
mg
1,457
129
ZINEK
15,00
mg
1,215
100
MANGAN
2,50
mg
0,202
*
MĚĎ
2,00
mg
0,162
*
BÓR
0,15
mg
0,012
*
JÓD
0,15
mg
0,012
100
CHROM
0,03
mg
0,0024
*
MOLYBDEN
0,03
mg
0,0024
*
SELEN
0,03
mg
0,0024
*
CÍN
0,01
mg
0,0008
*
KŘEMÍK
0,01
mg
0,0008
*
CÍN
0,01
mg
0,0008
*
VANAD
0,01
mg
0,0008
*
NIKL
0,002
mg
0,0002
*
ECHINACEA
50,00
mg
4,049
*
ŽEN-ŠEN
50,00
mg
4,049
*
BIOFLAVONOIDY
20,00
mg
1,619
*
CHOLIN
15,00
mg
1,215
*
INOSITOL
15,00
mg
1,215
*
ACEROLA
10,00
mg
0,810
*
L-CYSTIN
8,00
mg
0,648
*
BETAIN
5,00
mg
0,405
*
PABA
5,00
mg
0,405
*
ŠÍPKY
3,00
mg
0,243
*
L-GLUTATION
2,50
mg
0,202
*
COENZYM Q10
1,00
mg
0,081
*
* tato hodnota není zákonem stanovena
Doporučené dávkování:
1 tableta denně, nejlépe po jídle
Dále Medpharma b komplex
Složení 1 tabletyHmotnost/tableta
% DDD
VITAMIN C (L-askorbová kyselina)
300,0 mg
375
VÁPNÍK (uhličitan vápenatý)
25,0 mg
3,1
VITAMIN B5 (D-pantothenát vápenatý)
20,0 mg
333,3
VITAMIN E (DL-alfa-tokoferyl acetát)
16,0 mg
133,3
VITAMIN B3 (nikotinamid)
15,0 mg
93,8
VITAMIN B1 (thiamin-hydrochlorid)
10,0 mg
909,1
VITAMIN B2 (riboflavin)
10,0 mg
714,3
VITAMIN B6 (pyridoxin-hydrochlorid)
10,0 mg
714,3
KYSELINA LISTOVÁ
400,0 mcg
200
VITAMIN B12 (kyanokobalamin)
5,0 mcg
200
Další vitamín: Beta karoten 6mg
A poslední nefdesante omega 3.
Předem děkuji za odpověď.
0x
Na toto by uměl odpovědět výživový specialista, který bude znát váš stravovací režim a pestrost stravy.
Já když jsem viděl to množství vitamínů v jedné tabletě, tak jsem si ji nedokázal představit. Ale po sečtení jednotlivých hmotností vychází 703mg což není tak velká tableta.
Předávkovat se vitamíny určitě lze, ikdyž to nemusí být život ohrožující, je to zbytečné takto trápit některé orgány těla.
Také na příbalové informaci je popsáno užívání.
Pro opravdu seriozní radu navštivte lékaře nebo nějakého specialistu.
Vaše problémy mohou souviset s funkcí některého orgánu v těle.
Také když si pročtete různé informace, tak většinou závěr je takový, že lidské tělo žádné doplňovýní vitamínů nepotřebuje. Všechno co potřebuje si tělo získá z pestré stravy. A že před 100léty vitamíny nebyly a lidé žili i bez vitamínů.
0x
Předávkovat se můžete i stopovými prvky a některými až zabít (draslík), ale to by musely být opravdu megadávky. A podle některých studií vede předávkování vitamínů k agresivní formě rakoviny prostaty.
doplněno 30.10.12 15:30:A zapomněla jsem na jod, který ovlivňuje funkci štítné žlázy. Ten by se taky neměl nějak hodně zvyšovat bezdůvodně. Prostě, všeho s mírou, navíc ty vitamíny si tělo taky nevezme naráz, většinou to pak vyloučí a ani nevyužije, využije jen málo z toho.
0x
Nepochopila jsem, to chcete brát všechno? No to bych se bála, když vezmu jen vitamin C, tak sice se říká, že se nedá předávkovat, že se "vyčůrá", nicméně pokud by jste bral jen ty dva produkty, měl by jste 45O mg denně, a doporučená denní potřeba je 1OO mg. Já bych se poradila v lékárně, dá se přece obejít několik lékáren a z názorů si vybrat...
0x
Já užívám pouze Multivitamin s minerály od Medpharmy. V zimním období nebo při nachlazení si ještě beru Vitamín C s šípky 500 mg s postupným uvolňováním. Vitamin C 250 mg můžete užít 1 - 2 tablety denně ( dávkování na obalu - GENERICA). Jsem členem klubu Medpharma. Mají akce a členové mají slevu, zasílají poštou i nabídky akcí.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.