Problém s usínáním - jaké kapky?

Od: Datum: 19.10.12 16:23 odpovědí: 8 změna: 20.10.12 17:57

Dobrý den je mi 57let. Již delší dobu mám problém s usínáním. V posteli se převaluji a ne usnout. Chtěl bych poradit nějaké kapky přírodní cestou. Na internetu je hodně nabídek ale které? Děkuji.


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 19.10.12 17:35
 
avatar

Zkuste kozlíkové kapky. Sice nějak moc nevoní, ale jsou ideální pro klidné usínání a nenávykové. A nedávno jsem viděl i v drogerii krabičku, která se jmenovala Dobrou noc a byl to výtažek z kozlíku lékařského v tobolkách.

Zkuste to, budete spokojený.

Dobrá je i čajová směs Valofyt, čaj před spaním. Vyzkoušejte i tohle.

 
Od: buss®
Datum: 19.10.12 17:38
 

To já mám desítky let, proto jdu do postele až se mi chce spááát. No a spím tak do šesti hodin spánku. A žiju.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: tomas447*
Datum: 19.10.12 17:41
 

Taky bych určitě doporučil nějaké kapky či tobolky z kozlíku lékařského.

 
Datum: 19.10.12 19:13
 
avatar

Nejlepší na usínání se sex! Z bylinek meduňka, kozlík lékařský, chmel ...

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 19.10.12 19:15
 
avatar

Zkuste /pkd můžete nebo nemáte odpor) před spaním hrnek teplého mléka ,třeba s medem nebo kakao.Když jsem byl mladý (do cca 35let mi pomáhla na spaní plnotučný Regent (12°Třeboňské pivo.ležák) cca2-4 kusy a spal jsem jako mimino.

doplněno 19.10.12 19:17:

To Jura-Vaše odpo zaslouží bodík,ten sexím mne nenapadl i když zabírá vždy 100% ,žel vzhledem k věku už to nejde každý den.

 
Od: lluuccii*
Datum: 19.10.12 22:03
 

Dobrý den,

já mohu doporučit homeopatický sirup Sedalia.

 
Datum: 20.10.12 06:26
 
avatar

Vaše problémy s usínáním musejí mít nějakou příčinu, takže bych se je snažila "vypátrat". Napadá mě, že můžete mít problémy s trávením, a pak je třeba dbát na to, abyste jedl opravdu nejpozději 3, ještě lépe 4 hodiny před spaním. Pokud jste milovník kávy a černého čaje, a i když jste byl dosud na ně zvyklý, tak teď si je dávat nejpozději do 16. hodiny. No a jako další možnost je, že máte starosti, které se Vám před usnutím přemílají v hlavě, či jste ve stresu. To pak pomáhá před spaním relaxace či meditace. Kozlík či meduňka jsou samozřejmě fajn a pomáhají, ale myslím, že se musí především "zapracovat" na příčině nespavosti.

 
Datum: 20.10.12 17:57
 
avatar

Někdy se ale žádná příčina neobjeví, prostě se nedá spát, i když nic nebolí, netlačí, všechno se zdá v pořádku.

Takže třeba mučenka, kozlík, mateřídouška a nebo meduňka může pomoci bez návyku.

 

 

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.