Zázvorový čaj a jeho účinky

Zázvorový čaj milujeme, 5 tenkých plátků zaleju 1,5l vařící vody a nechám zázvor luhovat do doby než čaj vypiju, já ho nesladím a nepřidávám citron v zimě pijeme teplý a v létě vychlazený. Kandovaný zázvor je u nás doma stále ale inak do jídla zázvor přidám velmi zřídka.

Typickou intenzivní vůni dodávají zázvoruesenciální oleje, kromě nich má však v sobě také celou řadu vitamínů, např. vitamín A, B1, B2, C, E, a minerálních látek – sodík, hořčík, fosfor, draslík, vápník, železo. Jednou ze stovek látek prospěšných pro naše zdraví obsažených v zázvoru jegingerol, jenž má na svědomí typickoupikantní chuť. Gingerol je svým chemickým složením velmi podobný kapsaicinu, tedy složce obsažené vchilli papričkách. Při tepelné úpravě se gingerol přeměňuje nazingeron, který je hojně využívaný například v potravinářství a při výrobě parfémů.

V nejrůznějších podobách má zázvor pozitivní účinky na trávicí trakt (potlačuje pálení žáhy a nadýmání, podporuje trávení a chuť k jídlu), využívá se jako prevence proti rýmě a chřipce, pomáhá proti nevolnosti a migréně a v neposlední řadě podporuje organismus v boji proti rakovině. Horkézázvorové obkladyulevují od bolesti za krkem a uvolňují ztuhlé svaly.

Přítelovi po zázvorové kůře vymizely beďary - další super účinek

Horká voda všechno cenné zničí, to už je lepší nespařený citron, i když zázvor určitě špatný není, ale pokud možno tepelně neupravený. Jinak na rýmu a nachlazení je dobré kvašené zelí. Už třicet deka dodá celodenní dávku vitamínu C. Třikrát denně taková dávka a za dva tři dny je člověk fit. Zelí zárovenˇdíky svým účinkům pročistí střeva od zahlenění a díky živým biokulturám nastartuje správný proces ve střevě. Důležité je ale nejíst žádné hlenotvorné potraviny.

Já jsem strašný barbar, čaj mám na to, abych se neudusila chlebem Když však čtu vaše povídání, zvláště pak Liduš, sbíhají se mi sliny a vyzkouším. Na návštěvách a u dcer jsem spoustu čajů vyzkoušela, pochutnala jsem si. Doma mám několik druhů čajů, ale nepříjde mi to s chutí si vychutnat. Budu se muset polepšit.

Já si kořen zázvoru přistrouhávám skoro do každého čaje doma i v práci a tu vyluhovanou drť nakonec i sním,už tolik neštípe a díky jemu se i v době chřipek jakž,takž držím a můžu i opečovávat manžela,kterého chřipajzna totálně skolila.

Pěkný den, přidám čerstvou zkušenost. Máma má zánět průdušek a na mé doporučení se tři dny prolévala zázvorovým čajem (když si ještě myslela, že je to nachlazení). Poté šla za doktorem, který ji sdělil, ať čaj okamžitě pít přestane, protože z něho má vysušené a podrážděné sliznice v krku a jícnu, což vede k dalšímu kašli.

Asi platí "všeho s mírou"...

účinky jsou popsány i zde: poradte.cz/...

Mě nepomáhá ani jedno. Jediný, co mi pomáhá na imunitu je Imunoglukan.