Dobrý den.Spala bych jak medvěd,ale nemůžu.Potřebuji vydržet do dnešní půlnoci.Jsem už alergická na popíjeni energy drinku.Po kafe se třesu a slyším tlukot srdce.Máte jiný tip a hlavně časově?Nejvíc energie vyvinu mezi osmou až jedenáctou díky.
Mě pomáhá svižná procházka venku. Po návratu si vymačkejte do vody citron, nebo pomeranč (jakékoliv citrusové plody). Osvěží Vás to. Důležité je pít hodně tekutin.
Aspoň pořádně vyvětrat, pokud je to tedy možné- v teple se brzy klíží oči ,zvlášť když se dělá práce vsedě. Občas vstát a projít se nebo si pustit hudbu . Pokud jste doma tak uklízet a něco uvařit ,povídat si s dětma - prostě mít činnost .
Tak jsem to tak nějak zvládla.I bez Olafovi rady Ale je pravda,že hodně tomu napomáhá psychika.Když se člověk do té práce netěší,protože už ví,že to bude "masakr" tak je naprosto unavený.Krize byla,pak se těžko usínálo.Dnes jsem jak bouchnuta kladivem.Už jen relaxace
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
díky.
